استخوان‌های محكم از كودكی ساخته می‌شوند چطور از كودكی برای پیشگیری از پوكی استخوان در سالمندی آماده شویم؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره اهمیت تغذیه مناسب، مصرف ویتامین D و فعالیت بدنی در تقویت استخوان‌ها صحبت می‌كند. چرا تا 30 سالگی فرصت مهمی برای ساخت ذخیره استخوانی داریم؟ دخانیات چه تأثیری بر سلامت استخوان‌ها دارد و چگونه می‌توان با پیشگیری، از پوكی استخوان در سال‌های آینده جلوگیری كرد؟ 5 روز پیش
پوكی استخوان؛ خطری خاموش و تدریجی آیا پوكی استخوان می‌تواند بدون هیچ علامتی پیشرفت كند و ناگهان با یك شكستگی جدی خود را نشان دهد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره نشانه‌های پنهان پوكی استخوان، اهمیت تشخیص به‌موقع و نقش درمان در جلوگیری از پیشرفت این بیماری صحبت می‌كند. چرا بعضی شكستگی‌های ستون فقرات بدون علامت هستند؟ ویتامین D چه نقشی در مراقبت از استخوان‌ها دارد؟ برای شنیدن پاسخ این پرسش‌ها و آشنایی بیشتر با راه‌های كنترل پوكی استخوان، برنامه را دنبال كنید. 6 روز پیش
كلسیم و ویتامین D؛ راز سلامت استخوان‌ها آیا می‌دانید برای حفظ سلامت استخوان‌ها، كلسیم و ویتامین D مورد نیاز بدن را چگونه تأمین كنیم؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره اهمیت دریافت كلسیم از منابع غذایی، نقش لبنیات، سبزیجات و غلات و همچنین ضرورت تأمین ویتامین D صحبت می‌كند. با توجه به كمبود ویتامین D در كشور، شناخت منابع غذایی، نقش نور خورشید و ضرورت استفاده از مكمل‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. برای آشنایی بیشتر با راه‌های تأمین این مواد ضروری و حفظ سلامت استخوان‌ها، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه 7 روز پیش
پوكی استخوان؛ چه زمانی باید تراكم بگیریم؟ آیا همه افراد به آزمایش تراكم استخوان نیاز دارند؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره پوكی استخوان اولیه و ثانویه، نقش سبك زندگی و عوامل مؤثر بر كاهش تراكم استخوان صحبت می‌كند. اما چه كسانی باید زودتر برای بررسی وضعیت استخوان‌های خود اقدام كنند و آزمایش تراكم استخوان برای چه افرادی ضروری است؟ برای آشنایی با عوامل خطر و زمان مناسب انجام این آزمایش، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 7 روز پیش
پوكی استخوان؛ بیماری خاموش و خطرناك چرا پوكی استخوان تا زمان بروز شكستگی پنهان می‌ماند؟ در این قسمت از برنامه كافه سلامت، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره پوكی استخوان، عوامل مؤثر بر تضعیف استخوان‌ها و اهمیت خودمراقبتی و شناسایی به‌موقع این بیماری صحبت می‌كند. برای آشنایی با راه‌های پیشگیری و شناخت خطرات این بیماری خاموش، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه بشنوید. 8 روز پیش
سرطان‌های خونی مهاجم؛ از تشخیص تا درمان سرطان‌های خونی مهاجم چه علائمی دارند و آیا می‌توان پیش از ابتلا، خطر آن‌ها را شناسایی كرد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر مریم باقریان، فوق تخصص بیماری‌های خون و سرطان بالغین، درباره دو نوع سرطان خونی AML و ALL، شیوه‌های درمان، احتمال عود بیماری و نقش پیوند مغز استخوان صحبت می‌كند. همچنین به عوامل خطر و امكان بررسی‌های ژنتیكی برای پیش‌بینی ابتلا به سرطان می‌پردازد. برای آشنایی بیشتر با این بیماری‌ها و روش‌های درمان آن‌ها، پاسخ‌های این متخصص را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 22 روز پیش
مصرف خودسرانه ویتامین‌ها آیا مصرف ویتامین‌ها همیشه برای بدن مفید است؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره مصرف ویتامین‌ها و مكمل‌ها و پیامدهای مصرف بدون نیاز بدن توضیح می‌دهد. از افزایش خطر خونریزی برخی مكمل‌ها تا اهمیت مصرف كلسیم و ارزیابی دوره‌ای تراكم استخوان در سالمندان، نكاتی مهم مطرح می‌شود. پاسخ‌های دكتر میرزاده را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
وقتی مغز استخوان از كار می‌افتد آیا نارسایی مغز استخوان همیشه ارثی است؟ در «كافه سلامت»، دكتر امیرعلی حمیدیه، فوق تخصص خون و سرطان كودكان، درباره علل ارثی و اكتسابی نارسایی مغز استخوان و عواملی كه می‌توانند فعالیت آن را مختل كنند، توضیح می‌دهد. در موارد شدید، این نارسایی ممكن است به درمان‌های جدی‌تری نیاز داشته باشد. برای آشنایی بیشتر با این عوامل و راهكارهای درمانی، پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
كم‌خونی؛ وقتی گلبول قرمز كم می‌شود كم‌خونی دقیقاً چه زمانی اتفاق می‌افتد و چرا گلبول‌های قرمز كاهش پیدا می‌كنند؟ در «كافه سلامت»، دكتر امیرعلی حمیدیه، فوق تخصص خون و سرطان كودكان، درباره كم‌خونی و نقش مغز استخوان در تولید گلبول‌های قرمز توضیح می‌دهد. از كاهش تولید گلبول‌های قرمز تا مرگ زودرس آن‌ها در گردش خون، عوامل مختلفی می‌توانند زمینه‌ساز كم‌خونی باشند. برای آشنایی بیشتر با این موضوع، پاسخ‌های مهمان برنامه را ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش