ورزش به‌اندازه توان بدن آیا می‌دانید چطور می‌توان با تغییر عادت‌های روزانه و ورزش اصولی، به حفظ سلامت بدن كمك كرد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت تحرك در طول روز، پرهیز از نشستن طولانی‌مدت و ضرورت تناسب فعالیت ورزشی با توانایی‌های بدن صحبت می‌كند. چرا باید هر 20 دقیقه از جای خود بلند شویم و هنگام ورزش از مقایسه خود با دیگران پرهیز كنیم؟ پاسخ این پرسش‌ها را در «كافه سلامت» بشنوید. 8 روز پیش
به بهانه هفته گرامیداشت نابینایان؛ برگزاری جشن عقد در برنامه شش نقطه به بهانه روز جهانی عصای سپید (23مهر) هفته نابینایان و هفتمین سالگرد تولد برنامه شش نقطه بیینده بخش كوتاهی از ضبط برنامه شش نقطه و مراسم عقد دو نفر از عوامل این برنامه باشید. 3 سال پیش