كلسیم و ویتامین D؛ راز سلامت استخوان‌ها آیا می‌دانید برای حفظ سلامت استخوان‌ها، كلسیم و ویتامین D مورد نیاز بدن را چگونه تأمین كنیم؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره اهمیت دریافت كلسیم از منابع غذایی، نقش لبنیات، سبزیجات و غلات و همچنین ضرورت تأمین ویتامین D صحبت می‌كند. با توجه به كمبود ویتامین D در كشور، شناخت منابع غذایی، نقش نور خورشید و ضرورت استفاده از مكمل‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. برای آشنایی بیشتر با راه‌های تأمین این مواد ضروری و حفظ سلامت استخوان‌ها، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه 24 ساعت پیش
حفظ اطلاعات، خط مقدم پدافند غیرعامل چرا حفاظت از اطلاعات می‌تواند نقش مهمی در پایداری و امنیت یك شهر داشته باشد؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر حمیدرضا كلانتری، مدیركل پدافند غیرعامل استان تهران، درباره اهمیت حفاظت از اطلاعات، شناسایی نقاط حساس و نقش پدافند غیرعامل در حفظ تاب‌آوری شهر صحبت می‌كند. انتشار آمار و اطلاعات حساس چگونه می‌تواند به شناسایی اهداف برای دشمن كمك كند؟ برای شنیدن دیدگاه‌های مهمان برنامه درباره مسئولیت حفظ اطلاعات محرمانه و تلاش برای پایداری زیرساخت‌های حیاتی، این گفت‌وگو را ببینید و بشنوید. 1 روز پیش
پایان هژمونی آمریكا؛ جهان در بن‌بست سیاسی آیا جهان به پایان یك بازی سیاسی رسیده است؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر امید چوپانكاره، عضو هیئت علمی دانشگاه و تحلیلگر مسائل سیاسی و بین‌الملل، به بررسی تقابل آمریكا با ایران و تحولات نظم جهانی می‌پردازد. از تلاش آمریكا برای حفظ برتری جهانی تا اهمیت منابع انرژی و اهداف راهبردی در منطقه؛ آیا مدل‌های حكمرانی قدرت‌های جهانی به بن‌بست رسیده‌اند؟ چرا منابع نفتی و حفظ هژمونی آمریكا در معادلات بین‌المللی اهمیت دارند؟ برای شنیدن تحلیل مهمان درباره این تحولات و ابعاد تقابل ایران و آمریكا، برنامه «دور 1 روز پیش
امنیت غذایی تهران در بحران در شرایط جنگ و حملات نظامی، امنیت غذایی تهران چگونه تضمین می‌شود؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر حمیدرضا كلانتری، مدیركل پدافند غیرعامل استان تهران، درباره چالش‌های تأمین و توزیع مواد غذایی، ذخیره‌سازی گندم و راهكارهای حفظ زنجیره تأمین غذا در شرایط بحرانی صحبت می‌كند. با توجه به وابستگی تهران به محصولات غذایی سایر استان‌ها، چه تدابیری برای كاهش آسیب‌پذیری و تداوم توزیع مواد غذایی اندیشیده شده است؟ پاسخ این پرسش‌ها را در گفت‌وگو با مهمان برنامه ببینید و بشنوید. 2 روز پیش
پدافند غیرعامل؛ فراتر از امنیت زیرساخت‌ها آیا پدافند غیرعامل فقط به حفظ زیرساخت‌ها محدود می‌شود؟ نقش رسانه و آمادگی به‌موقع مسئولان در مقابله با تهدیدهای جدید چیست؟ در برنامه دور یك میز، دكتر حمیدرضا كلانتری، مدیركل پدافند غیرعامل استان تهران، از ابعاد جدید پدافند غیرعامل، دفاع سایبری، پدافند رسانه‌ای و اهمیت تداوم خدمات در شرایط بحران می‌گوید. برای شنیدن و دیدن توضیحات مهمان برنامه درباره نقش پدافند غیرعامل در حفظ آرامش جامعه و مقابله با تهدیدها، همراه ما باشید. 2 روز پیش
آیا تهران برای روزهای بحرانی آماده است؟ آیا زیرساخت‌های شهری و پناهگاه‌های تهران برای شرایط جنگی آمادگی كافی دارند؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر حمیدرضا كلانتری، مدیركل پدافند غیرعامل استان تهران، درباره نقش رسانه در حفظ آرامش مردم، اهمیت حفاظت از زیرساخت‌های حیاتی و اقدامات انجام‌شده برای آماده‌سازی پناهگاه‌های شهری صحبت می‌كند. از به‌روزرسانی پناهگاه‌ها تا استفاده از برخی تونل‌های مترو و پاركینگ‌های زیرزمینی برای اسكان شهروندان، چه تدابیری برای افزایش ایمنی تهران در نظر گرفته شده است؟ برای آشنایی بیشتر با اقدامات انجام‌شده و چالش 2 روز پیش
بارداری پرخطر؛ مراقبت تخصصی چه زمانی بارداری به مراقبت تخصصی نیاز دارد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر نفیسه ساعدی، متخصص زنان و زایمان، درباره مراقبت‌های بارداری پرخطر، عوارض بارداری‌های چندقلویی و نقش تخصص مادر و جنین در حفظ سلامت مادر و نوزاد صحبت می‌كند. چرا ارجاع به‌موقع مادران باردار اهمیت دارد؟ پاسخ این پرسش و نكات بیشتر را در كافه سلامت ببینید و بشنوید. 4 روز پیش
ورزش به‌اندازه توان بدن آیا می‌دانید چطور می‌توان با تغییر عادت‌های روزانه و ورزش اصولی، به حفظ سلامت بدن كمك كرد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت تحرك در طول روز، پرهیز از نشستن طولانی‌مدت و ضرورت تناسب فعالیت ورزشی با توانایی‌های بدن صحبت می‌كند. چرا باید هر 20 دقیقه از جای خود بلند شویم و هنگام ورزش از مقایسه خود با دیگران پرهیز كنیم؟ پاسخ این پرسش‌ها را در «كافه سلامت» بشنوید. 6 روز پیش
درد دوطرفه دست از كجاست؟ چرا درد هم‌زمان هر دو دست می‌تواند نشانه‌ای از مشكل در ناحیه گردن باشد؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره علت دردهای عضلانی و اسكلتی، ضرورت بررسی دقیق دردهای مكرر و نقش سبك زندگی فعال در حفظ سلامت صحبت می‌كند. چرا نباید از كنار دردهای تكرارشونده گذشت و چطور می‌توان با تغییر عادت‌های روزمره به سلامت بدن كمك كرد؟ پاسخ این پرسش‌ها را در برنامه ببینید و بشنوید. 9 روز پیش
آرتروز؛ پایان حركت نیست آیا ابتلا به آرتروز به معنای پایان حركت و زندگی عادی است؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره فشارهای وارد بر مفاصل هنگام رانندگی، علائم آرتروز و راهكارهای مدیریت آن صحبت می‌كند. چرا بی‌حركتی می‌تواند روند پیشرفت آرتروز را تشدید كند و حفظ دامنه حركتی مفاصل چه اهمیتی دارد؟ برای آشنایی بیشتر با راه‌های مراقبت از مفاصل و مدیریت آرتروز، پاسخ‌های این متخصص را در كافه سلامت بشنوید. 10 روز پیش
سرطان پستان؛ امید به درمان آیا تشخیص سرطان پستان به معنای پایان راه است؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر مریم باقریان، فوق تخصص بیماری‌های خون و سرطان بالغین، درباره مراحل سرطان پستان، روش‌های درمانی و اهمیت پیگیری‌های منظم پس از درمان صحبت می‌كند. با پیشرفت روش‌های درمانی، از شیمی‌درمانی و درمان‌های هدفمند تا ایمنی‌درمانی و هورمون‌درمانی، همچنان می‌توان به نتایج امیدواركننده امیدوار بود. اما پس از پایان درمان، چه مراقبت‌هایی ضروری است و سبك زندگی سالم چه نقشی در حفظ سلامتی دارد؟ پاسخ این پرسش‌ها و نكات مهم درباره درمان و مر 11 روز پیش
ظرفیت مغفول پرستاران چطور می‌توان به‌جای مهاجرت پرستاران، از ظرفیت گردشگری سلامت برای حفظ و حمایت از آن‌ها استفاده كرد؟ در برنامه دور یك میز، حمیدرضا قاسم، كارشناس بیهوشی و سوپروایزر آموزشی بیمارستان، از دغدغه‌های پرستاران و ضرورت توجه بیشتر مسئولان به مشكلات این قشر می‌گوید. او همچنین به ظرفیت گردشگری سلامت و امكان ارائه خدمات به بیماران بین‌المللی به‌عنوان فرصتی برای بهره‌مندی پرستاران از این ظرفیت اشاره می‌كند. برای شنیدن دیدگاه‌های او درباره راهكارهای حمایت از پرستاران، همراه برنامه باشید. 13 روز پیش
آیا جرم‌گیری به دندان آسیب می‌زند؟ آیا جرم‌گیری باعث آسیب به دندان‌ها می‌شود؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر سولماز اكبری، جراح و متخصص بیماری‌های لثه، درباره اهمیت جرم‌گیری، تأثیر جرم دندان بر بیماری‌های لثه و حساسیت موقت دندان‌ها پس از این درمان صحبت می‌كند. چرا با وجود حساسیت احتمالی، جرم‌گیری برای حفظ سلامت لثه‌ها ضروری است؟ پاسخ این پرسش و نكات مهم درباره این درمان را در كافه سلامت بشنوید. 13 روز پیش
چطور از تحلیل لثه جلوگیری كنیم؟ آیا روش مسواك زدن می‌تواند از تحلیل لثه و لق شدن دندان‌ها جلوگیری كند؟ در این قسمت از كافه سلامت، دكتر سولماز اكبری، جراح و متخصص بیماری‌های لثه، درباره نشانه‌های پیشرفت بیماری‌های لثه، عوارض بی‌توجهی به آن‌ها و روش صحیح مسواك زدن صحبت می‌كند. از اهمیت تمیز كردن فاصله بین دندان‌ها با نخ دندان تا مدت‌زمان مناسب مسواك زدن، نكاتی كاربردی برای حفظ سلامت لثه‌ها مطرح می‌شود. برای آشنایی با راهكارهای مراقبت از لثه و پیشگیری از مشكلات جدی‌تر، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه بشنوید. 14 روز پیش
چرا كمبود پرستار جبران نمی‌شود؟ چرا با وجود افزایش تخت‌های بیمارستانی، كمبود نیروی پرستار همچنان پابرجاست؟ در برنامه «دور یك میز»، حمید چراغی، مشاور رئیس‌كل در امور فرهنگی، اجتماعی و دانشجویی سازمان نظام پرستاری، از چالش‌های جذب و ماندگاری پرستاران می‌گوید؛ از استخدام ناكافی و خروج سالانه نیروها تا نبود سیاست‌های انگیزشی برای حفظ پرستاران و ورود فارغ‌التحصیلان به بازار كار. چرا ظرفیت‌های بیمارستانی بدون نیروی پرستاری كافی می‌مانند؟ پاسخ این پرسش‌ها را در گفت‌وگو با مهمان برنامه ببینید و بشنوید. 14 روز پیش
آیا كیفیت سردفتری قربانی كمیت می‌شود؟ آیا افزایش تعداد پذیرفته‌شدگان آزمون سردفتری می‌تواند بر كیفیت خدمات و اعتبار اسناد مردم تأثیر بگذارد؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر علی خندانی، رئیس كانون سردفتران و دفتریاران تهران، از اهمیت تخصص، تجربه و مهارت حرفه‌ای در شغل سردفتری می‌گوید. او به چالش‌های فرایند پذیرش سردفتران، ضرورت آموزش و كارآموزی و تأثیر نبود نصاب علمی مشخص بر كیفیت این حرفه می‌پردازد. برای شنیدن دیدگاه‌های او درباره پیامدهای این روند و اهمیت حفظ كیفیت در حرفه سردفتری، برنامه «دور یك میز» را دنبال كنید. 16 روز پیش
تهران؛ آلبومی از عشایر كشور چطور عشایر استان تهران، فرهنگ و دامداری خود را در دل پایتخت و استان حفظ كرده‌اند؟ در «دور یك میز»، مهندس فرشید ذبیحی، مدیر كل امور عشایر استان تهران، درباره جامعه عشایری استان، كوچ نیمه‌كوچ‌رو، جمعیت عشایر و نقش آن‌ها در تولیدات دامی و لبنی صحبت می‌كند. عشایر تهران چه جایگاهی در تولید و تأمین نیازهای غذایی جامعه دارند و با چه چالش‌هایی روبه‌رو هستند؟ پاسخ مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 20 روز پیش
تورم صفر؛ تثبیت قیمت كالاهای اساسی آیا طرح «تورم صفر» می‌تواند قدرت خرید مردم را حفظ كند؟ در «دور یك میز»، حمیدرضا غلامزاده نطنزی، رئیس مركز ارتباطات و امور بین الملل شهرداری تهران، درباره این طرح و نقش شهرداری در تأمین و تثبیت قیمت كالاهای اساسی توضیح می‌دهد. چگونگی استفاده از شبكه توزیع شهرداری، تأمین كالا و حذف واسطه‌ها از محورهای این گفت‌وگوست. پاسخ مهمان را در «دور یك میز» بشنوید. 22 روز پیش
طلاها را كجا پنهان نكنیم؟ سارقان معمولاً به كدام نقاط خانه برای پیدا كردن طلا سر می‌زنند؟ در «قانون یار»، سرهنگ كارگاه سید قاسم موسوی‌فر، معاون مبارزه با سرقت‌های خاص پلیس آگاهی تهران بزرگ، درباره محل‌های رایج نگهداری طلا و راهكارهای پیشگیری از سرقت صحبت می‌كند. همچنین درباره حفظ صحنه جرم پس از وقوع سرقت و اقداماتی كه باید انجام شود، نكاتی را مطرح می‌كند. پاسخ‌های كامل مهمان را در «قانون یار» بشنوید و ببینید. 23 روز پیش
آیا اعتراض در فرانسه محدود شده است؟ آیا میان حق اعتراض و حفظ نظم عمومی در فرانسه تناسب برقرار است؟ در «دور یك میز»، دكتر طاهره مقری‌معذن، كارشناس مسائل بین‌الملل، درباره محدودیت حق اعتراض، نحوه برخورد پلیس با معترضان و تناسب اقدامات امنیتی با اعتراضات در فرانسه صحبت می‌كند. همچنین وضعیت بازداشت‌شدگان و رعایت حقوق بشر از ابعاد مهم این موضوع است. برای شنیدن پاسخ و تحلیل كامل مهمان، «دور یك میز» را دنبال كنید. 23 روز پیش
وقتی سارق داخل خانه است اگر هنگام سرقت، سارق داخل خانه باشد، چه باید كرد؟ در «قانون یار»، سرهنگ كارگاه سید قاسم موسوی‌فر، معاون مبارزه با سرقت‌های خاص پلیس آگاهی تهران بزرگ، درباره اقدامات لازم پیش و هنگام سرقت و روند رسیدگی پلیس توضیح می‌دهد. مهم‌ترین نكته، حفظ جان و تماس فوری با 110 و پرهیز از درگیری با سارق است. پاسخ كامل مهمان را در «قانون یار» بشنوید. 24 روز پیش
بعد از سرقت، دست نزنید! اگر خدای نكرده خانه‌تان مورد سرقت قرار گرفت، اولین كاری كه باید انجام دهید چیست؟ در «قانون یار»، سرهنگ كارگاه سید قاسم موسوی‌فر، معاون مبارزه با سرقت‌های خاص پلیس آگاهی تهران بزرگ، درباره نقش خودمراقبتی در پیشگیری از سرقت و اقدامات پلیس پس از وقوع سرقت صحبت می‌كند. یكی از نكات مهم، دست نزدن به اشیا و وسایل محل سرقت برای حفظ آثار و شواهد است. پاسخ كامل و توضیحات مهمان را در «قانون یار» ببینید و بشنوید. 25 روز پیش
سرمایه اجتماعی؛ مهم‌ترین مؤلفه قدرت سرمایه اجتماعی چه نقشی در امنیت و قدرت ملی دارد؟ در «دور یك میز»، دكتر امید چوپانكاره، عضو هیئت علمی دانشگاه و تحلیلگر مسائل سیاسی - بین‌الملل، درباره امنیت ملی، مؤلفه‌های قدرت و نقش سرمایه اجتماعی در حفظ انسجام و استقلال كشور صحبت می‌كند. اما چرا تكیه بر مردم تا این اندازه اهمیت دارد و سرمایه اجتماعی چگونه می‌تواند در عبور از چالش‌ها اثرگذار باشد؟ پاسخ مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 26 روز پیش
چرا چكاپ‌های دوره‌ای مهم‌اند؟ چرا حتی افراد سالم هم باید به‌طور منظم وضعیت سلامتشان را بررسی كنند؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره اهمیت چكاپ‌های دوره‌ای در میانسالی و سالمندی صحبت می‌كند. فشار خون، دیابت، سابقه خانوادگی و عوامل ژنتیكی می‌توانند اهمیت ارزیابی منظم سلامت را بیشتر كنند. اما چكاپ‌های دوره‌ای چه نقشی در پیشگیری و حفظ سلامت دارند؟ پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 28 روز پیش
قانونی برای حفظ خانواده آیا قانون جدید مهریه می‌تواند به پایداری خانواده‌ها كمك كند؟ در «قانون یار»، دكتر عثمان سالاری، نایب‌رئیس كمیسیون حقوقی و قضایی مجلس شورای اسلامی، درباره رویكرد قانون جدید، حفظ حقوق زوجین و نقش آن در كاهش طلاق‌های احساسی توضیح می‌دهد. برای شنیدن دیدگاه‌های او درباره این قانون و تأثیر آن بر خانواده، این گفت‌وگو را ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
دندان شیری؛ موقتی اما حیاتی آیا دندان شیری واقعاً اهمیتی ندارد؟ در «كافه سلامت»، دكتر رضا یزدانی، متخصص سلامت دهان و دندانپزشك اجتماعی، درباره باورهای اشتباه درباره دندان‌های شیری، از دست دادن دندان با افزایش سن و جرم‌گیری صحبت می‌كند. چرا دندان شیری باید تا زمان مناسب حفظ شود؟ آیا جرم‌گیری به دندان آسیب می‌زند؟ پاسخ این باورهای رایج را در گفت‌وگوی «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
خشكی پوست را جدی بگیریم چطور می‌توان خشكی و خارش پوست را در فصل‌های سرد كمتر كرد؟ در «كافه سلامت» دكتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو، درباره راهكارهای مراقبت از پوست خشك و خارش‌دار صحبت می‌كند؛ از تامین رطوبت محیط و انتخاب لباس و شوینده مناسب تا اهمیت چرب كردن پوست پس از استحمام. اما بهترین زمان برای حفظ رطوبت پوست چه زمانی است؟ پاسخ دكتر مسعود داوودی را در «كافه سلامت» بشنوید. 1 ماه پیش
چرا پوست در پاییز خشك می‌شود؟ چرا پوست در فصل پاییز و زمستان خشك‌تر می‌شود؟ در «كافه سلامت»، دكتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو، درباره عوامل مؤثر بر خشكی پوست در فصل‌های سرد صحبت می‌كند؛ از وزش باد و سوز سرما تا تأثیر وسایل گرمایشی و كاهش رطوبت هوا. آیا نوشیدن آب بیشتر می‌تواند خشكی پوست را برطرف كند و مهم‌ترین راهكار برای حفظ رطوبت پوست چیست؟ پاسخ دكتر داوودی را در «كافه سلامت» بشنوید. 1 ماه پیش
جرم‌انگاری نفوذ؛ تا كجا؟ آیا مقابله با نفوذ نباید به ارتباطات معمول مردم آسیب بزند؟ در «قانون یار»، دكتر عثمان سالاری، نایب رئیس كمیسیون حقوقی و قضایی مجلس شورای اسلامی، درباره نگرانی‌ها از گسترده شدن تعریف جرم در طرح نفوذ و ضرورت بررسی حقوقی آن می‌گوید. حفظ حقوق و آزادی‌های بنیادین افراد و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی، از محورهای این گفت‌وگوست. پاسخ كامل مهمان را در برنامه ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
شكوه پرچم در مدارس چگونه یاد و خاطره شهدای دانش‌آموز در مدارس زنده نگه داشته می‌شود؟ در «دور یك میز»، سید رسول سمائی، رئیس اداره كل آموزش‌های شهروندی شهرداری تهران، درباره برنامه‌های استقبال از مهر، حفظ یاد شهدای دانش‌آموز و نصب ابرپرچم ایران در مدارس شهیدپرور گفت. همچنین درباره بهسازی و تجهیز مدارس دولتی و اجرای مراسم اهتزاز پرچم توضیحاتی ارائه شد. جزئیات این برنامه‌ها و پاسخ مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
آمپول لاغری برای چه كسانی؟ آیا آمپول‌های لاغری برای همه مناسب هستند؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره شرایط استفاده از آمپول‌های لاغری، اهمیت رژیم غذایی و ورزش و تأثیر آن بر حفظ عضلات و جلوگیری از بازگشت وزن صحبت می‌كند. پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
چرا وزن دوباره برمی‌گردد؟ چرا كاهش وزن برای بعضی افراد ماندگار نیست؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره اهمیت شخصی‌سازی برنامه كاهش وزن و تأثیر شرایط جسمی و سبك زندگی بر ماندگاری وزن صحبت می‌كند. اما برای حفظ وزن كاهش‌یافته، تنها انتخاب یك رژیم غذایی كافی است؟ پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید. 1 ماه پیش
جبهه داخلی، میدان اصلی نبرد آیا شكست در جبهه داخلی می‌تواند مسیر جنگ بیرونی را تغییر دهد؟ در «دور یك میز»، دكتر آرش پاك‌اندیش، كارشناس و تحلیلگر مسائل سیاسی، درباره هم‌زمانی جبهه بیرونی و جبهه داخلی، عملیات شناختی و اهمیت حفظ انسجام اجتماعی صحبت می‌كند. برای شنیدن و دیدن دیدگاه‌های مهمان برنامه، همراه «دور یك میز» باشید. 1 ماه پیش
ایران؛ پازل گمشده نظم جدید چرا موقعیت جغرافیایی ایران، آن را به یكی از نقاط راهبردی جهان تبدیل كرده است؟ در «دور یك میز»، دكتر قاسم علیدوستی، تحلیلگر مسائل راهبردی، درباره جایگاه ژئو‌استراتژیك ایران، اهمیت تنگه‌های راهبردی و تلاش قدرت‌های بزرگ برای حفظ یا گسترش نفوذ خود در منطقه صحبت می‌كند. این موقعیت چه نقشی در استقلال و آینده ایران دارد؟ پاسخ مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
چطور از پیری پوست جلوگیری كنیم؟ برای حفظ سلامت پوست، فقط ضدآفتاب كافی است؟ در ویژه‌برنامه «كافه سلامت» به مناسبت روز پزشك از بیمارستان رازی، درباره راه‌های محافظت از پوست در برابر نور خورشید و تأثیر آن بر پیری و مشكلات پوستی صحبت می‌شود. از ضدآفتاب تا پوشش مناسب و كاهش حضور در ساعات آفتابی؛ پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
قیاس توان بازدارندگی دوران پهلوی و جمهوری اسلامی ایران در این قسمت از برنامه دور یك میز؛ دكتـر حسین سیاه‌نوری (كارشنـاس مسائل سیاسـی) به قیاس توان بازدارندگی دوران پهلوی و جمهوری اسلامی ایران پرداخت و گفت: وقتی از بازدارندگی حرف می‌زنند، شاید یاد تجهیزات پیشرفته، موشك‌های دوربرد و تكنولوژی‌های پیچیده بیفتند؛ اما در روزهای خاك و خون خرمشهر، بازدارندگی ما از جنس دیگری بود: بازدارندگی از جنس «ایمان» و «اعتقاد». 2 ماه پیش
جدیدترین روش، بهترین روش نیست آیا جدیدترین روش حذف عینك، بهترین انتخاب برای همه است؟ در «كافه سلامت» دكتر سید هاشم دریاباری، فوق تخصص چشم، درباره روش‌های حذف عینك و شرایط انتخاب آن‌ها توضیح می‌دهد. انتخاب روش مناسب به شرایط و معاینه هر بیمار بستگی دارد و هدف اصلی، حفظ سلامت چشم است. پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
از تهدیدها فرصت بسازیم چگونه می‌توان از دل تهدیدها، فرصت‌های جدید ساخت؟ در «دور یك میز»، سردار دكتر حسن رستگارپناه، كارشناس و تحلیلگر مسائل راهبردی، درباره حفظ ارزش‌های شهدا، اعتماد به نفس ملی، شناخت توانایی‌ها و تبدیل تهدیدها به فرصت‌های جدید سخن می‌گوید. برای شنیدن و دیدن پاسخ مهمان، همراه «دور یك میز» باشید. 2 ماه پیش
حركت زانو، دشمن آرتروز نیست آیا محدود كردن حركت زانو واقعاً از آرتروز پیشگیری می‌كند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت حفظ دامنه حركتی مفصل زانو و باورهای نادرست درباره محدود كردن حركت آن صحبت می‌كند. چرا حركت كنترل‌شده و مناسب زانو اهمیت دارد؟ پاسخ مهمان را در این برنامه ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
روایت اول در میدان جنگ آیا رسانه در شرایط جنگی می‌تواند روایت اول را حفظ كند؟ در «دور یك میز»، امیرحسین جوانشیر، كارشناس مسائل سیاسی و رسانه، از چالش‌های اطلاع‌رسانی در فضای جنگی، محدودیت‌های دسترسی به اخبار و نقش اخبار منتشرشده توسط انسان‌رسانه‌ها می‌گوید. روایت اول، دقت و سرعت بررسی اخبار و عملكرد رسانه در مواجهه با جنگ رسانه‌ای، موضوعاتی است كه در این گفتگو بررسی می‌شود. پاسخ مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
روایت اول؛ سرعت یا صحت؟ اگر قرار باشد میان سرعت و صحت یكی انتخاب شود، كدام مهم‌تر است؟ در «دور یك میز»، دكتر احسان اقبال سعید، كارشناس مسائل رسانه و بین‌الملل، درباره اهمیت مرجعیت رسانه‌های رسمی، مسئولیت روایت اول، ضرورت حفظ امید در اطلاع‌رسانی و دقت در تریبون دادن به افراد در شرایط حساس سخن می‌گوید. برای شنیدن این دیدگاه‌ها، گفت‌وگوی كامل را در «دور یك میز» دنبال كنید. 3 ماه پیش
راهكارهای درست مقابله با گرما در روزهای گرم، نوشیدن آب به‌تنهایی كافی است؟ در «كافه سلامت»، دكتر حسن اكبری، متخصص طب ایرانی و مكمل، درباره اهمیت حفظ تعادل دمای بدن، حساسیت سلول‌های مغز به گرما و توصیه‌های طب ایرانی برای پیشگیری از گرمازدگی صحبت می‌كند. همچنین به تفاوت مصرف آب و مایعات و نقش مصلحات در روزهای گرم می‌پردازد. برای شنیدن توضیحات كامل این توصیه‌ها، همراه «كافه سلامت» باشید. 3 ماه پیش
بازدارندگی در دنیای بی‌توازن اگر توازن قدرت از بین برود، امنیت چگونه حفظ می‌شود؟ در «دور یك میز»، دكتر اسدالله پازوكیان، استاد دانشگاه و كارشناس مسائل بین‌الملل، به بررسی چالش‌های ورود زمینی، نقش توانمندی‌های دفاعی، فضایی و نظامی و جایگاه بازدارندگی در شرایط امروز نظام بین‌الملل می‌پردازد. برای شنیدن تحلیل كامل این موضوع، گفت‌وگوی برنامه را از دست ندهید. 3 ماه پیش
توانبخشی؛ فراتر از مراقبت چرا نگهداری افراد دارای معلولیت فقط به مراكز محدود نمی‌شود؟ در «دور یك میز»، دكتر الهه سعادتی، معاون توانبخشی سازمان بهزیستی استان تهران، درباره خدمات توانبخشی، حمایت‌های مراقبتی و تلاش برای حفظ افراد دارای معلولیت در محیط خانواده توضیح می‌دهد. برای آشنایی با این خدمات و شنیدن جزئیات، پاسخ‌های ایشان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 3 ماه پیش
رسانه در كمین انسجام ملی آیا امروز مهم‌ترین سلاح دشمن، رسانه و هدف گرفتن وحدت ملی است؟ در این بخش از برنامه، دكتر مهدی مقسومی، استاد دانشگاه و كارشناس مسائل بین‌الملل، به بررسی تحولات اخیر و نقش رسانه‌ها در شكل‌دهی به افكار عمومی پرداخت. او با اشاره به آنچه یك جریان هماهنگ رسانه‌ای خواند، تأكید كرد كه هدف اصلی، آسیب‌زدن به انسجام و سرمایه اجتماعی شكل‌گرفته میان مردم ایران و ایجاد دوگانگی میان مناطق مختلف كشور است. به گفته وی، حفظ همبستگی ملی و تقویت احساس یكپارچگی از شمال تا جنوب و از شرق تا غرب كشور، مهم‌ترین عامل باز 3 ماه پیش
شهادت امام سجاد علیه السلام امام سجاد (علیه السلام) در پنجم شعبان سال 38 هجری قمری در مدینه چشم به جهان گشود. پدر ایشان امام حسین (علیه السلام) است. به گفته برخی مادر ایشان شهربانو، شاه‌زنان یا جهانشاه، دختر یزدگرد سوم پادشاه ساسانی ایران است. ایشان در روز عاشورا به‌شدت بیمار بودند، به همین علت نتوانستند در جنگ شركت كنند و بعد از شهادت امام حسین (علیه السلام) و یارانش اسیر شدند. 4 ماه پیش
سالروز جمهوری اسلامی ایران دوازدهم فروردین، یادآور این حقیقت عمیق است كه قدرت واقعی در نظام جمهوری اسلامی، در دستان مردمی است كه به آن هویت بخشیده‌اند. حفظ این قدرت و مشروعیت، مستلزم توجه دائمی به خواست، نیاز و كرامت انسانی شهروندان، و همچنین تلاش بی‌وقفه برای دفاع از دستاوردهای ملی و انقلابی است. 6 ماه پیش
همواره بسیجی بمانید چند نصیحت بكنم به شما برادران [و خواهران] بسیجی در اینجا و هر جای دیگر كشور كه این حرف‌ها را می‌شنوید. بسیجی بمانید! از خدا كمك بخواهید برای بسیجی ماندن. روحیه‌ی بسیجی، ایمان بسیجی را حفظ كنید. قدر خودتان را بدانید. نه اینكه تفاخر كنید؛ نه، خاصیّت بسیجی بودن تفاخر نكردن است، امّا بدانید كه خدای متعال به شما توفیق داده چه موضع مهمّی را انتخاب كنید و انتخاب كرده‌اید؛ قدر این را بدانید. 7 ماه پیش