كبد سالم با چند عادت ساده چطور با تغذیه درست و چند تغییر در سبك زندگی از كبد خود مراقبت كنیم؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر آناهیتا صادقی، فوق تخصص گوارش و كبد، درباره اهمیت تغذیه سالم، مصرف متعادل مواد غذایی، ورزش منظم، خواب كافی و نوشیدن آب صحبت می‌كند. همچنین از نشانه‌هایی می‌گوید كه می‌توانند نیاز به بررسی وضعیت كبد را مطرح كنند. پاسخ‌های این متخصص را در كافه سلامت ببینید و بشنوید. 13 ساعت پیش
سبك زندگی؛ پایه پیشگیری چطور می‌توان با اصلاح سبك زندگی از فشار خون و سندروم متابولیك پیشگیری كرد؟ در «كافه سلامت» با حضور دكتر احسان سخاوتی مقدم، متخصص قلب و عروق، درباره نقش تغذیه، فعالیت فیزیكی، خواب، كنترل وزن و كاهش مصرف نمك در پیشگیری و كنترل بیماری‌ها صحبت می‌كنیم. چرا نمك پنهان و غذاهای فرآوری‌شده می‌توانند سلامت قلب و عروق را تهدید كنند؟ پاسخ دكتر سخاوتی مقدم را در برنامه ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش