اضطراب؛ از نشخوار فكری تا تپش قلب

اضطراب؛ از نشخوار فكری تا تپش قلب

آیا می‌دانید اضطراب چگونه در ذهن و بدن ما خودش را نشان می‌دهد؟

در برنامه كافه سلامت، دكتر امیر حسین جعفری، روانپزشك، درباره نشانه‌های ذهنی و جسمی اضطراب، از نگرانی‌های مداوم و نشخوار فكری تا تپش قلب، تنگی نفس و اختلال خواب صحبت می‌كند.

اما از كجا بفهمیم اضطراب از محدوده طبیعی فراتر رفته است؟ پاسخ این پرسش و نشانه‌های مهم اضطراب را در گفت‌وگوی كافه سلامت بشنوید.

6 روز پیش
سلامت روان؛ از كجا باید حساس شد؟

سلامت روان؛ از كجا باید حساس شد؟

چه زمانی احساسات طبیعی به نشانه‌ای هشداردهنده تبدیل می‌شوند؟

در این قسمت از برنامه كافه سلامت، دكتر امیرحسین جعفری، روان‌پزشك، درباره اهمیت توجه به سلامت روان و تفاوت میان هیجانات طبیعی و نشانه‌های نیازمند بررسی صحبت می‌كند.

چه زمانی تغییرات خلقی، اضطراب یا خشم بر عملكرد روزمره و روابط اجتماعی ما تأثیر می‌گذارند؟ چرا خودمراقبتی و مراقبت از اطرافیان اهمیت دارد؟ پاسخ این پرسش‌ها را در كافه سلامت بشنوید.

7 روز پیش
سلامت روان؛ فراتر از حال خوب

سلامت روان؛ فراتر از حال خوب

سلامت روان فقط به احساس خوب داشتن محدود می‌شود؟ دكتر امیرحسین جعفری، روان‌پزشك، در برنامه كافه سلامت از ابعاد مختلف سلامت روان، اهمیت خودمراقبتی و دگرمراقبتی و ضرورت مراجعه به متخصصان برای درمان صحیح اختلالات روان‌پزشكی می‌گوید. چرا گاهی مشكلاتی مثل سردرد یا اختلال خواب می‌توانند نشانه‌ای از مشكلات روانی باشند؟ پاسخ این پرسش‌ها را در كافه سلامت ببینید و بشنوید.

8 روز پیش
مدیریت اضطراب، نه حذف آن

مدیریت اضطراب، نه حذف آن

چطور می‌توان اضطراب و فشار روانی را مدیریت كرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر علی ناظری آستانه، روانپزشك، درباره مدیریت اضطراب و استرس و شیوه صحیح برخورد با آن صحبت می‌كند. هدف، حذف اضطراب نیست؛ بلكه یادگیری روش‌های صحیح مدیریت و كنترل آن است. پاسخ مهمان را در برنامه ببینید و بشنوید.

2 ماه پیش
عوارض استفاده از داروهای ضد افسردگی

عوارض استفاده از داروهای ضد افسردگی

دكتر علی ناظری (روان پزشك) ضمن اشاره به فراگیر شدن بیماری‌های روانی و افسردگی در میان اقشار مختلف جامعه اظهار كرد: هیچ داروی روان‌پزشكی برای مصرف خودسرانه طراحی نشده است و استفاده از آنها بدون نظارت پزشك می‌تواند عواقب جدی داشته باشد.

8 ماه پیش