استخوانهای محكم از كودكی ساخته میشوند چطور از كودكی برای پیشگیری از پوكی استخوان در سالمندی آماده شویم؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره اهمیت تغذیه مناسب، مصرف ویتامین D و فعالیت بدنی در تقویت استخوانها صحبت میكند. چرا تا 30 سالگی فرصت مهمی برای ساخت ذخیره استخوانی داریم؟ دخانیات چه تأثیری بر سلامت استخوانها دارد و چگونه میتوان با پیشگیری، از پوكی استخوان در سالهای آینده جلوگیری كرد؟ 5 روز پیش
درد شكم؛ از استرس یا بیماری؟ چه زمانی درد شكم نشانه بیماری است و چه زمانی میتواند ریشه در استرس داشته باشد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر ابوالفضل نمازی، فوق تخصص گوارش و كبد، درباره علتهای مختلف درد شكم در كودكان و بزرگسالان صحبت میكند؛ از ارتباط درد با غذا خوردن و فعالیت بدنی تا نقش استرس و روده تحریكپذیر. همچنین به نكاتی درباره سنگ و پولیپ كیسه صفرا و اهمیت تشخیص درست علت درد اشاره میشود. برای آشنایی بیشتر با این موضوع و شنیدن توضیحات این متخصص، همراه برنامه «كافه سلامت» باشید. 11 روز پیش
چطور خرید اینترنتی امنتری داشته باشیم؟ چطور میتوان از خرید اینترنتی امنتر و مطمئنتر اطمینان پیدا كرد؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر صادق محمدی، دبیر اتحادیه كشوری كسبوكارهای مجازی، درباره ساماندهی كسبوكارهای اینترنتی، احراز هویت فروشندگان و نقش مجوزها در افزایش امنیت خرید آنلاین صحبت میكند. از بررسی اعتبار سایتها و مجوزهای فعالیت تا اهمیت پرداخت آنلاین و پرهیز از روشهای پرخطر پرداخت، راهكارهایی برای خرید آگاهانهتر مطرح میشود. پاسخهای مهمان درباره این موضوعات را در برنامه «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 11 روز پیش
چالش بیمه و بازگشت تولید به چرخه فعالیت آیا حمایتهای مالی میتواند به بازگشت واحدهای صنعتی آسیبدیده كمك كند؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر سیدعلی صدری، عضو هیئتمدیره خانه صمت استان تهران، از چالشهای بیمه واحدهای صنعتی آسیبدیده، محدودیتهای تسهیلات سرمایه در گردش و نقش بانكها در حمایت از تولید میگوید. او همچنین به پیامدهای آسیبهای صنعتی بر اشتغال و روند بازگشت كارگران به چرخه كار اشاره میكند. برای شنیدن جزئیات بیشتر درباره موانع جبران خسارت و حمایت از تولید، همراه این گفتوگو باشید. 12 روز پیش
ورزش بهاندازه توان بدن آیا میدانید چطور میتوان با تغییر عادتهای روزانه و ورزش اصولی، به حفظ سلامت بدن كمك كرد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت تحرك در طول روز، پرهیز از نشستن طولانیمدت و ضرورت تناسب فعالیت ورزشی با تواناییهای بدن صحبت میكند. چرا باید هر 20 دقیقه از جای خود بلند شویم و هنگام ورزش از مقایسه خود با دیگران پرهیز كنیم؟ پاسخ این پرسشها را در «كافه سلامت» بشنوید. 12 روز پیش
ساماندهی كسبوكارهای مجازی چرا ساماندهی كسبوكارهای مجازی با چالش روبهروست؟ در برنامه دور یك میز، دكتر صادق محمدی، دبیر اتحادیه كشوری كسبوكارهای مجازی، درباره فرایند صدور مجوز، نظارت بر فعالیت فروشگاههای اینترنتی در شبكههای اجتماعی و پیامرسانها و چالشهای ساماندهی این كسبوكارها صحبت میكند. همچنین موضوع نبود سازوكارهای مشخص برای ساماندهی برخی حوزهها مانند رمزارزها مطرح میشود. برای شنیدن توضیحات بیشتر درباره چالشها و راهكارهای ساماندهی كسبوكارهای مجازی، گفتوگوی كامل را در برنامه دنبال كنید. 15 روز پیش
چطور به كسبوكارهای مجازی اعتماد كنیم؟ از كجا بفهمیم یك كسبوكار اینترنتی مجوز معتبر دارد و در صورت بروز مشكل، چطور میتوانیم شكایت كنیم؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر صادق محمدی، دبیر اتحادیه كشوری كسبوكارهای مجازی، درباره سازوكار صدور مجوز، نظارت بر فعالیت كسبوكارهای اینترنتی و نحوه رسیدگی به شكایت كاربران صحبت میكند. برای آشنایی با نقش كمیسیون بازرسی و كمیسیون شكایات اتحادیه و راههای پیگیری تخلفات، پاسخهای مهمان را در برنامه «دور یك میز» بشنوید. 16 روز پیش
جبران خسارت واحدهای صنعتی آسیبدیده واحدهای صنعتی آسیبدیده چگونه به چرخه تولید بازمیگردند؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر افشار نادری، معاون برنامهریزی شركت شهركهای صنعتی استان تهران، درباره خسارتهای واردشده به واحدهای صنعتی در جریان جنگ و حمایتهای پیشبینیشده برای جبران این خسارتها صحبت میكند. از امهال اقساط و تسهیلات حمایتی تا واگذاری زمین جایگزین برای واحدهایی كه امكان ادامه فعالیت ندارند؛ جزئیات این حمایتها را در گفتوگو با مهمان برنامه بشنوید. 16 روز پیش
بازگشت صنایع آسیبدیده به چرخه تولید چطور واحدهای صنعتی آسیبدیده دوباره به چرخه تولید بازگشتند؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر سیدعلی صدری، عضو هیئتمدیره خانه صمت استان تهران، از روند بازسازی واحدهای صنعتی آسیبدیده، جابهجایی كارخانهها و تسهیل فرایندهای اداری برای ادامه فعالیت تولیدكنندگان میگوید. با وجود آسیبهای واردشده، چه اقداماتی برای تداوم تولید و تأمین كالا انجام شد؟ پاسخ این پرسشها و جزئیات حمایت از واحدهای صنعتی را در گفتوگوی «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 17 روز پیش
نشانههای پنهان مقاومت به انسولین آیا قند خون نرمال همیشه یعنی بدن با مقاومت به انسولین روبهرو نیست؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی وفادار، فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان، درباره نشانههایی مثل تیرگی و ضخیم شدن پوست پشت گردن و برجستگی چربی در این ناحیه توضیح میدهد. او از ارتباط این نشانهها با مقاومت به انسولین و نقش سبك زندگی، تغذیه، كاهش وزن و فعالیت بدنی میگوید. پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 26 روز پیش
تهران؛ قطب پویای كشاورزی كشور آیا تهران با وجود سهم اندك از اراضی كشاورزی كشور، میتواند در تولید كشاورزی و دامپروری پیشتاز باشد؟ در برنامه «دور یك میز»، مهندس هاتف ممیزی، معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد كشاورزی استان تهران، درباره ظرفیتهای كشاورزی و دامپروری استان تهران صحبت میكند؛ از سهم تولیدات استان تا جایگاه آن در تولید شیر و تخممرغ. اما این ظرفیتها در چه بخشهایی بیشتر دیده میشوند و واحدهای تولیدی دام و طیور با چه شرایطی فعالیت میكنند؟ پاسخهای مهمان را در «دور یك میز» بشنوید. 27 روز پیش
روایت درست در برابر روایت نادرست چطور پلیس با روایتهای نادرست در فضای مجازی مواجه میشود؟ در «دور یك میز» با سرهنگ اكبر موسوی، معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس اطلاعات، درباره پل ارتباطی پلیس و مردم و روند پیگیری موضوعات مطرحشده گفتوگو شد. از انعكاس مسائل عملیاتی تا تولید محتوای روشنگرانه درباره روایتهای نادرست و فعالیت مجرمان در فضای مجازی؛ پاسخ مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 30 روز پیش
تغذیه و ورزش در فصل پاییز چرا نوع تغذیه و میزان ورزش ما باید با تغییر فصلها عوض شود؟ در «كافه سلامت»، دكتر مژگان تنساز، متخصص طب ایرانی، از تأثیر فصلهای گرم و سرد بر قدرت هضم بدن میگوید. چرا در فصلهای سرد باید به نوع غذا و افزایش فعالیت بدنی توجه بیشتری داشته باشیم؟ كدام غذاها هضم راحتتری دارند و چه زمانی برای ورزش مناسبتر است؟ پاسخ این پرسشها را در گفتوگو با دكتر مژگان تنساز در «كافه سلامت» بشنوید. 1 ماه پیش
سالمندی، پایان توانمندی نیست آیا سالمندی یعنی از دست دادن توانمندیهای بدن؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره اهمیت سبك زندگی سالم، فعالیت بدنی و تغذیه مناسب در دوران سالمندی صحبت میكند. كاهش توده عضلانی و از دست دادن توان حركتی میتواند توانمندی فرد را تحت تأثیر قرار دهد؛ اما این مسیر لزوماً به معنای پایان تواناییها نیست. پاسخ دكتر میرزاده به این موضوع را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
ضعف عضلات از كجا میآید؟ آیا ضعف عضلات همیشه به دلیل دیسك و فشار روی عصبهاست؟ در «كافه سلامت»، دكتر پیام صراف، فلوشیپ فوق تخصص عصب و عضله، درباره بیماریهای عصب و عضله و دلایل بروز ضعف اندامها، گزگز و مورمور دست و پا، خستگی و كاهش توان فعالیت توضیح میدهد. این اختلالات میتوانند ناشی از آسیب عصب، بیماریهای عضلانی یا اختلال در محل اتصال عصب و عضله باشند. اما هركدام چه تفاوتی با دیگری دارند؟ پاسخ دكتر پیام صراف را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
دور كمر چه چیزی را نشان میدهد؟ آیا وزن مناسب یعنی از كبد چرب و فشار خون در امانیم؟ در «كافه سلامت» درباره اهمیت دور كمر، نسبت قد به دور كمر و ارتباط آن با چربی احشایی صحبت شد. سبك زندگی، تغذیه و فعالیت فیزیكی از عوامل مهمی هستند كه در سلامت بدن نقش دارند و حتی افراد بدون اضافهوزن هم ممكن است با مشكلاتی مانند كبد چرب، دیابت یا فشار خون مواجه شوند. برای شنیدن توضیحات و پاسخهای مهمان، همراه «كافه سلامت» باشید. 2 ماه پیش
سبك زندگی؛ پایه پیشگیری چطور میتوان با اصلاح سبك زندگی از فشار خون و سندروم متابولیك پیشگیری كرد؟ در «كافه سلامت» با حضور دكتر احسان سخاوتی مقدم، متخصص قلب و عروق، درباره نقش تغذیه، فعالیت فیزیكی، خواب، كنترل وزن و كاهش مصرف نمك در پیشگیری و كنترل بیماریها صحبت میكنیم. چرا نمك پنهان و غذاهای فرآوریشده میتوانند سلامت قلب و عروق را تهدید كنند؟ پاسخ دكتر سخاوتی مقدم را در برنامه ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
نقش فعالیت هستهای در روند درمان بیماریهای خاص امروزه پزشكی هستهای نقش مهمی در تشخیص و درمان بیماریهای خاص ایفا میكند. این روش با استفاده از مواد رادیواكتیو و تكنیكهای تصویربرداری، امكان تشخیص زودهنگام و درمان هدفمند بیماریها را فراهم میآورد. 2 ماه پیش
برای اضافهوزن كودكان رژیم سخت؟ آیا اضافهوزن كودكان و نوجوانان با رژیمهای سخت كنترل میشود؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهرزاد ناصری، متخصص پزشكی خانواده، درباره اهمیت پایش وزن دانشآموزان و مراقبتهای مرتبط با اضافهوزن و چاقی صحبت میكند. او از نقش آموزش والدین، كارشناسان تغذیه و افزایش فعالیت فیزیكی در مدیریت وزن كودكان میگوید. برای شنیدن توضیحات كامل دكتر ناصری، همراه «كافه سلامت» باشید. 2 ماه پیش
وقتی مغز استخوان از كار میافتد آیا نارسایی مغز استخوان همیشه ارثی است؟ در «كافه سلامت»، دكتر امیرعلی حمیدیه، فوق تخصص خون و سرطان كودكان، درباره علل ارثی و اكتسابی نارسایی مغز استخوان و عواملی كه میتوانند فعالیت آن را مختل كنند، توضیح میدهد. در موارد شدید، این نارسایی ممكن است به درمانهای جدیتری نیاز داشته باشد. برای آشنایی بیشتر با این عوامل و راهكارهای درمانی، پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
چرا سرماخوردگی در پاییز بیشتر میشود؟ چرا كودكان در پاییز و زمستان بیشتر درگیر سرماخوردگی میشوند؟ در «كافه سلامت»، دكتر فریبا فشندكی، متخصص كودكان و نوزادان، درباره شیوع سرماخوردگی در كودكان، عوامل افزایش انتقال بیماری و راههای پیشگیری از آن صحبت میكند. حضور بیشتر كودكان در محیطهای جمعی و فعالیت ویروسها در فصلهای سرد، از موضوعات این گفتوگوست. برای شنیدن و دیدن توضیحات كامل مهمان، همراه «كافه سلامت» باشید. 2 ماه پیش
پنج روز برای پیشگیری چطور میتوان با فعالیت بدنی منظم از دیابت پیشگیری كرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره اهمیت فعالیت هوازی و مقاومتی برای سلامت بدن و نقش تغذیه در كنار ورزش توضیح میدهد. برای شنیدن نكات مهم درباره تعداد روزهای فعالیت، افزایش حجم عضله و تغذیه مناسب پس از ورزش، پاسخ مهمان برنامه را دنبال كنید. 3 ماه پیش
روایت واقعگرایانه از مذاكرات هستهای در نشست مشترك مسئولان تولید، برنامهریزی و مجریان صدای جمهوری اسلامی ایران، مسائل سیاست خارجی بهویژه روند مذاكرات هستهای مورد بحث و تحلیل قرار گرفت. این جلسه با هدف همافزایی رسانهای و تقویت انسجام تحلیلی در میان برنامهسازان رادیویی با همكاری "رادیو تهران" برگزار شد. 3 ماه پیش
مسیر یكطرفه نارسایی قلبی اگر توان فعالیت شما كمتر شده، این نشانه را باید جدی بگیرید؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر حسین نوید، متخصص قلب و عروق، درباره اولین برخورد با بیمار مشكوك به نارسایی قلبی و اهمیت شرح حال دقیق صحبت میكند. همچنین نقش عوامل خطر مانند فشار خون، دیابت، چربی خون، مصرف دخانیات، چاقی و بیماری عروق قلب در پیشرفت نارسایی قلبی بررسی میشود. برای آشنایی با روند تشخیص و اهمیت پیشگیری، پاسخهای كامل مهمان را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 4 ماه پیش
مذاكره با آمریكا یعنی تحمیل! رهبر معظم انقلاب اسلامی: ما یكی از ده كشور دنیا هستیم كه این توانایی را داریم؛ یعنی من به شما عرض كنم در میان دویست و چند كشور دنیا، 10 كشور هستند كه قادرند غنیسازی كنند، یكی از این ده كشور، ایران اسلامی است. 4 ماه پیش
بحرانآفرینی آمریكا با پیمانكاری اسرائیل! در این قسمت از برنامه "دور یك میز"؛ دكتر نوید كمالی (كارشناس مسائل راهبردی)، بحرانآفرینی آمریكا با پیمانكاری اسرائیل در منطقه را مورد بررسی قرار داد. 1 سال پیش
برنامههای رادیـو به منظور واقعنمایی فعالیتهای هستـهای دكتر محسن پاك آئین (سفیر پیشین ایران در جمهوری آذربایجان) در نشست مشترك مسئولان تولید، برنامهریزی و مجریان صدای جمهوری اسلامی ایران، از بایدها و نبایدهای فعالیتهای هسته ای ایران و وظیفه برنامهسازان رادیویی به منظور تبیین این مهم پرداخت. 1 سال پیش
آشنایی با كاركردهای فعالیت هستهای در این كلیپ، بیننده اظهارات یاسر كاسهساز(نماینده اداره كل دیپلماسی عمومی و اطلاع رسانی سازمان انرژی اتمی) درباره كاركردهای فعالیت هستهای صلح آمیز كشورمان هستید. 1 سال پیش
زندگی برای اسرائیل تلخ خواهد شد حضرت آیتالله خامنهای: رژیم صهیونیستی اشتباه بزرگی كرد، خطای بزرگی كرد، غلطی كرد و عواقب آن، او را بیچاره خواهد كرد، به توفیق الهی. ملّت ایران از خون شهدای گرانقدر نخواهد گذشت، از تجاوز به آسمان كشورش صرفنظر نخواهد كرد. نیروهای مسلّح ما آماده هستند و مسئولین كشور و همهی آحاد مردم پشت سر نیروهای مسلّحند. 1 سال پیش
نقش گسلهای ژئوپلیتیك داخلی ایران در مذاكرات در این قسمت از برنامه "دور یك میز"؛ دكتر كیومرث یزدان پناه (استاد دانشگاه و متخصص حوزه جغرافیایی سیاسی) به تبیین و واكاوی تفكرات پوچ و پوشالی آمریكا درباره مذاكرات هسته ای با ایران پرداخت. 1 سال پیش
راهكارهایی برای مدیریت استفادهی نوجوان از گوشی هوشمند/ تذكر و كنترل ممنوع! در این ویدئو بینندهی و شنوندهی گفتگوی برنامه «میدان مادر» با دكتر سجاد بهرامی دكترای تخصصی روانشناسی سلامت و معاونت آموزشی بخش فارسی انجمن علوم رفتاری بافت گرا (ACBS) درباره چالشهای والدین و گوشی هوشمند باشید. 2 سال پیش
رئیس فدراسیون ورزش دانش آموزی: 33 هزار معلم و متخصص تربیت بدنی با تحصیلات دانشگاهی در مدارس مشغول به فعالیت هستند شنونده بخشی از گفتگوی دكتر حسین بابوئی ، رئیس فدراسیون ورزش دانش آموزی در برنامه جونم زندگی باشید. 2 سال پیش
یك دقیقه با شهید والا مقام؛ سیدحسن نصرالله فضای مجازی رادیو تهران به منظور ارج نهادن به مقام والای شهدا و گسترش فرهنگ ایثارگری و شهادتطلبی، برنامه یك دقیقه با شهدا را تقدیم میكند. این ویدئو مروری دارد بر زندگی سید مقاومت، شهید سیدحسن نصرالله. 2 سال پیش
یك دقیقه با شهید والامقام؛ سیدحمید تقویفر فضای مجازی رادیو تهران به منظور ارج نهادن به مقام والای شهدا و گسترش فرهنگ ایثارگری و شهادتطلبی، برنامه یك دقیقه با شهدا را تقدیم میكند. این ویدئو مروری دارد بر زندگی شهید مدافع حرم سیدحمید تقویفر. 2 سال پیش
یك دقیقه با شهید والا مقام؛ حسین خرازی فضای مجازی رادیو تهران به منظور ارج نهادن به مقام والای شهدا و گسترش فرهنگ ایثارگری و شهادتطلبی، برنامه یك دقیقه با شهدا را تقدیم میكند. این ویدئو مروری دارد بر زندگی شهید حسین خرازی. 2 سال پیش
روایتی از گروه سرود مهرسوگند پایگاه مسجد امام حسین (ع) مسعودیه تهران شنونده و بیننده روایتی از تلاشهای گروه سرود مهرسوگند پایگاه مسجد امام حسین(ع) مسعودیه تهران در مستند اختیاریه كه ویژه هفته بسیج دانش آموزی ساخته شده باشید. 3 سال پیش
موزه علوم و فناوری ایران، محلی برای نمایش دستاوردهای علمی ایران موزه علوم و فناوری ایران زیر نظر وزارت علوم، تحقیقات و فناوری فعالیت میكند این موزه با هدف بازسازی و معرفی دستاوردهای علمی ایران و همچنین نمایش اصول و تئوریهای دانش و فناوریهای روز دنیا ساخته شده است و در خیابان سیتیر تهران واقع شده است 3 سال پیش
دانشآموزان، راویان پیشرفت علمی كشور ایران در سالهای اخیر پیشرفتهای علمی چشمگیری در زمینههای مختلف داشته است و همین لازمه اقتدار كشور است. پیشرفتهای علمی در ایران بازتابی از جمعیت تحصیلكرده و سرمایهگذاریهای دولت روی تحقیق و توسعه است. 3 سال پیش
بخشهایی از پشت صحنه تولد هفت سالگی برنامه شش نقطه (ویژه نابینایان) به مناسبت 23 مهر روز جهانی عصای سفید بیننده بخشهایی از پشت صحنه ضبط و تولد هفت سالگی برنامه شش نقطه رادیو تهران كه طولانیترین برنامه ویژه نابینایان در رسانه ملی از سال 95 است، باشید. 3 سال پیش
یه روز معمولی با همكاران رادیو تهران به مناسبت 4 شهریور روز كارمند، بیننده این ویدئو كه گذر كوتاهی بر فعالیت همكاران رادیو تهران دارد، باشید. 3 سال پیش
دیدهشدن به چه قیمتی؟ این ویدئو كاری از فضای مجازی رادیو تهران است كه نگاهی كوتاه دارد به برخی از رفتارهای شهروندان در فضای مجازی مانند فخر فروشی، این در حالی است قدیمیها معتقد بودند یك آه كشیدن كافیست تا بركت از زندگی برود. 3 سال پیش
زنان پر افتخار سرزمینم (طوبی كرمانی بانویی بر سپهر فرهنگ و اندیشه) این ویدئو نگاهی دارد به نقش و همت زنان سرزمینمان در پیشرفت كشور و به معرفی دكتر طوبی كرمانی اولین زن فوق دكترای فلسفه ایران و اولین بانوی رایزن علمی و فرهنگی ایران در یونان میپردازد، ببینید. 3 سال پیش
همراه با دكتر فریدون گل افرا در مستند اختیاریه در این پادكست اختیاریه شنونده گفت و گوی مهدی اسماعیلی با دكتر فریدون گل افرا سردبیر نشریه كشاورز باشید. دكتر فریدون گل افرا در این مستند از تجربیات و فعالیت های خود در زمینه داروهای گیاهی میگوید. 4 سال پیش
پادكست (دكتر فریدون گل افرا از تجربیاتش در زمینه كشاورزی میگوید) در این پادكست اختیاریه شنونده گفت و گوی مهدی اسماعیلی با دكتر فریدون گل افرا سردبیر نشریه كشاورز باشید. دكتر فریدون گل افرا در این مستند از تجربیات و فعالیت های خود در زمینه كشاورزی می گوید. 4 سال پیش