عادتهای غذایی از كودكی چطور میتوان عادتهای غذایی سالم را از كودكی شكل داد؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهرزاد ناصری، متخصص پزشكی خانواده، درباره اهمیت تغذیه سالم كودكان از سالهای نخست زندگی صحبت میكند. عادتهای غذایی كودك، نقش مهمی در انتخابهای غذایی او در سالهای بعد دارد و سفره خانوار میتواند در شكلگیری این عادتها اثرگذار باشد. از تغذیه كودك و مواد غذایی ضروری تا اهمیت صبحانه و تأثیر خواب و استرس بر وضعیت او؛ پاسخهای دكتر ناصری را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 11 ساعت پیش
چطور از ستون فقرات كودكان محافظت كنیم؟ آیا نحوه نشستن و مطالعه كودكان میتواند به ستون فقراتشان آسیب بزند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره وضعیت مناسب نشستن، ارتفاع میز و صندلی و چگونگی مطالعه صحیح كودكان صحبت میكند. همچنین از تأثیر كمتحركی و زندگی نشسته بر ستون فقرات میگوید. برای شنیدن توصیههای كامل این متخصص، همراه «كافه سلامت» باشید. 5 روز پیش
سلامت قامت كودكان را جدی بگیریم آیا نشستن طولانی و استفاده از موبایل میتواند قامت كودكان را تغییر دهد؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت بررسی سلامت كف پا، وضعیت ستون فقرات و قامت كودكان در سن رشد صحبت میكند. صافی كف پا، كیفوز، اسكولیوز و جلو آمدن سر از مشكلاتی هستند كه میتوانند تحت تأثیر وضعیت نشستن و استفاده از وسایل الكترونیكی ایجاد یا تشدید شوند. برای آشنایی با نكات مهم پیشگیری و اصلاح این مشكلات، پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 5 روز پیش
افزایش ناوگان اتوبوسرانی در راه است آیا فاصله حركت اتوبوسها در تهران كمتر میشود؟ در «دور یك میز»، مهندس علیزاده، مدیرعامل شركت واحد اتوبوسرانی تهران بزرگ، درباره وضعیت ناوگان اتوبوسرانی و برنامههای افزایش تعداد اتوبوسها توضیح میدهد. كاهش فاصله حركت اتوبوسها در خطوط تندرو و عادی و ادامه قراردادهای تأمین ناوگان، از موضوعات مطرحشده است. پاسخ مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 10 روز پیش
آلودگی هوا؛ سهم دستگاهها چیست؟ آلودگی هوای تهران تا چه اندازه به وضعیت ناوگان حملونقل وابسته است؟ در «دور یك میز»، مهندس علیزاده، مدیرعامل شركت واحد اتوبوسرانی تهران بزرگ، درباره نقش خودروها، نوع سوخت و كیفیت ناوگان در آلودگی هوا صحبت میكند و از اقدامات انجامشده برای بهبود حملونقل شهری میگوید. پاسخ مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 11 روز پیش
ضرورت اجرای اصل “بروید و خودتان بسازید!” دكتر حسین فرجی (كارشناس مسایل بینالملل): مقایسه وضعیت توان دفاعی ایران با سایر قدرتهای جهان، مانند مقایسه یك دونده با دستوپا بسته در پیست مسابقه با دوندهای است كه بهترین تجهیزات را دارد! این در حالی است كه ما با وجود "تحریمهای فلجكننده"، توانستهایم در این مسابقه در جایگاههای نخست قرار بگیریم. 25 روز پیش
چه كسانی نباید عمل چشم كنند؟ آیا همه افراد میتوانند برای حذف عینك چشمهایشان را عمل كنند؟ در «كافه سلامت»، دكتر سید هاشم دریاباری، فوق تخصص چشم، درباره شرایط لازم برای جراحی چشم توضیح میدهد؛ از سن و ثابت بودن شماره چشم تا وضعیت و ضخامت قرنیه. همچنین نكات مهمی درباره عمل چشم در سنین بالاتر مطرح میشود. پاسخهای كامل مهمان را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید. 30 روز پیش
چرا درمان شانه طولانی میشود؟ چرا بعضی دردهای شانه بهسادگی برطرف نمیشوند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محمد امیر بنكدار طهرانی، فیزیوتراپ، درباره اقدامات اولیه برای كاهش التهاب شانه، نقش فیزیوتراپی در روند درمان و اهمیت اصلاح وضعیت بدن و پیشگیری از تشدید آسیب توضیح میدهد. اگر میخواهید بدانید درمان بهموقع چگونه میتواند از طولانی شدن دوره بهبودی جلوگیری كند، این گفتوگو را ببینید و پاسخهای مهمان برنامه را بشنوید. 2 ماه پیش
خطای محاسباتی علیه ایران چرا برخی برآوردها درباره ایران با واقعیت فاصله داشت؟ در «دور یك میز»، دكتر یاسر برخورداری، تحلیلگر مسائل راهبردی سیاسی، به بررسی رویكرد سیاست خارجی آمریكا، تحلیلهای رژیم صهیونیستی و برداشت شكلگرفته از وضعیت ایران میپردازد. او از نقش قدرت بازسازی اجتماعی و خطاهای محاسباتی در تحلیل تحولات اخیر سخن میگوید. برای شنیدن جزئیات این تحلیل، گفتوگوی كامل را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
از مراكز به آغوش خانواده آیا جای واقعی كودك در مراكز نگهداری است یا در خانواده؟ در «دور یك میز»، دكتر محمد نصیری مدیركل بهزیستی استان تهران، از بسته حمایتی حوزه كودك، كاهش زمان رسیدگی به وضعیت كودكان در معرض آسیب و طرحهای بازپیوند به خانواده و خانوادههای جایگزین میگوید. برای آشنایی با جزئیات این اقدامات، پاسخهای كامل مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
استانداردهای انتقال خون فراتر از جهان آیا استانداردهای انتقال خون در ایران از بسیاری از كشورهای پیشرفته هم سختگیرانهتر است؟ دكتر محمد رضا مهدی زاده، مدیر كل انتقال خون استان تهران، از واقعیتهایی درباره استانداردهای انتقال خون، وضعیت ذخایر خون و یكی از مهمترین چالشهای این حوزه میگوید. جزئیات را در این بخش ببینید 2 ماه پیش
از زبان صداها| معرفی برنامههای رادیو تهران مائده علاقهمند از پخش مناظره هدفمند و جنجالی برنامه امشب خود خبر میدهد. 9 ماه پیش
آخرین وضعیت مدارس در شهر تهران در این قسمت از برنامه دور یك میز، دكتر مجید پارسا (مدیر كل آموزش و پرورش شهر تهران) به تبیین آخرین وضعیت مدارس در شهر تهران پرداخت. 11 ماه پیش
پادكست قصههای شب برای مدیران (در دام ابزارهای اثر بخشی نیفتیم)/ تصویری شنونده پادكست « قصههای شب برای مدیران» با موضوع در دام ابزارهای اثر بخشی نیفتیم با اجرای محمدحسین امیدی و تهیهكنندگی بابك عرفان هاشمی باشید. در این برنامه بخشی از كتاب قصههای شب برای مدیران؛ اثر هنری مینتزبرگ را خواهید شنید. 3 سال پیش
چه خبر از آخرین وضعیت اكران فیلم های نوروزی و بلیت سینما؟ در این ویدئو بیینده بخش دنیای فرهنگ و هنر برنامه «تهران من» 8 اسفند درباره آخرین وضعیت اكران فیلمهای نوروزی و بلیت سینما با اجرای غزل نهانی باشید. 3 سال پیش