آسیب‌های زانو؛ از علل شایع تا راه‌های پیشگیری و درمان با فیزیوتراپی

آسیب‌های زانو؛ از علل شایع تا راه‌های پیشگیری و درمان با فیزیوتراپی

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با میثم شیرزاد، فیزیوتراپیست با موضوع "شایع‌ترین آسیب‌های زانو، دلایل بروز آن‌ها در سنین مختلف و نقش فیزیوتراپی، ورزش صحیح و كنترل وزن در پیشگیری و درمان این آسیب‌ها "باشید.

>4 ماه پیش
سبك زندگی سالم؛ مؤثرترین راه پیشگیری از دیابت

سبك زندگی سالم؛ مؤثرترین راه پیشگیری از دیابت

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر رزیتا اكرمیان – متخصص بیماری‌های داخلی با موضوع " پیشگیری از ابتلا به دیابت "باشید.

>4 ماه پیش
كم‌‏خوابی، دشمن حافظه و سلامت روان

كم‌‏خوابی، دشمن حافظه و سلامت روان


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر پیمان حسنی ابهریان – متخصص علوم اعصاب با موضوع " اختلالات خواب، اهمیت خواب كافی و باكیفیت، و تأثیر آن بر عملكرد مغز، حافظه و سلامت روان "باشید.

>5 ماه پیش
از كنار آتش، تمدن ساختیم؛ حالا با آن طبیعت را خاكستر می‌كنیم

از كنار آتش، تمدن ساختیم؛ حالا با آن طبیعت را خاكستر می‌كنیم

شنونده بخشی از برنامه «چراغ» با محوریت علم و فناوری و موضوع " نقش آتش در تاریخ بشر، علم، اسطوره، سینما و صنعت " با حضور امین صادقی كارشناس حوزه علم و فناوری و علیرضا صبا – فعال رسانه و مروج علم باشید.

>5 ماه پیش
چگونه اضطراب، بر بدن و رفتار ما اثر می‌گذارد؟

چگونه اضطراب، بر بدن و رفتار ما اثر می‌گذارد؟


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر عاطفه فتاحی – روانشناس با موضوع " اضطراب و تفاوت آن با ترس و استرس " باشید.

>5 ماه پیش
سریع خوابیدن همیشه خوب نیست؛ نشانه‌ای از كمبود شدید خواب

سریع خوابیدن همیشه خوب نیست؛ نشانه‌ای از كمبود شدید خواب

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر پیمان ابهری، متخصص علوم شناختی و عضو هیئت علمی پژوهشكده علوم شناختی با موضوع " اختلالات خواب، پیامدهای آن بر كیفیت زندگی و راهكارهای بهبود خواب " باشید.

>5 ماه پیش
كم‌خوابی؛ عامل خاموش كاهش تمركز و افزایش بیماری‌ها

كم‌خوابی؛ عامل خاموش كاهش تمركز و افزایش بیماری‌ها

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر سایه شیروانی كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی با موضوع " اثرات اختلال خواب و كم‌خوابی بر سلامت روان و عملكرد جسمانی " باشید.

>6 ماه پیش
از «عالم خاك» تا «عالم عشق»؛ تفسیر تازه ای از حافظ در برنامه «چراغ»

از «عالم خاك» تا «عالم عشق»؛ تفسیر تازه ای از حافظ در برنامه «چراغ»

شنونده‌ی بخش كوتاهی از گفتگوی برنامه‌ی «چراغ» با محوریت فرهنگ با حضور عبدالرضا رادفر كرمانشاهی پژوهشگر، مدرس و صاحب آثار صوتی و نوشتاری در حوزه حافظ‌ پژوهی درباره " انسان در نگاه حافظ " باشید.

>6 ماه پیش
آنچه بیماران نمی‌بینند؛ روایت یك متخصص از واقعیت اتاق عمل

آنچه بیماران نمی‌بینند؛ روایت یك متخصص از واقعیت اتاق عمل


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر سید محمد سعید غیاثی متخصص بیهوشی فلوشیپ بیهوشی قلب رئیس بیمارستان جماران با موضوع " بیهوشی و آنچه در اتاق عمل رخ می‌دهد "باشید.

>6 ماه پیش
سردرد تَنِشی، قابل كنترل است

سردرد تَنِشی، قابل كنترل است

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمدحسین دلشاد فوق‌تخصص درد و نایب‌رئیس و دبیر انجمن درد ایران با موضوع " علل، علائم و روش‌های پیشگیری و كنترل سردردهای تنشی " باشید.

>6 ماه پیش
كاهش وزن با رژیم‌های تجاری، كابوس سلامتی

كاهش وزن با رژیم‌های تجاری، كابوس سلامتی

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر احمد اسماعیل‌زاده، پزشك و متخصص تغذیه درباره " تناسب اندام " باشید.

>6 ماه پیش
«درد رشد» ارتباطی با رشد كودكان ندارد

«درد رشد» ارتباطی با رشد كودكان ندارد


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر وحید جوادی – فوق تخصص روماتولوژی كودكان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره " علل و راه‌های درمان «درد رشد» در كودكان" باشید.

>7 ماه پیش
خوابِ باكیفیت، ستون پنهان سلامتِ جسم و روان

خوابِ باكیفیت، ستون پنهان سلامتِ جسم و روان


در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، نقش خوابِ كافی و منظم در حفظ سلامت جسم و روان با حضور دكتر سایه شیروانی – كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی بررسی شد.

>7 ماه پیش
سندروم روده تحریك‌پذیر؛ شناخت، علت‌ها و راهكارهای كنترل

سندروم روده تحریك‌پذیر؛ شناخت، علت‌ها و راهكارهای كنترل


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر سلیم جهانگیری فوق تخصص گوارش و كبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی بقیه‌الله درباره " سندروم روده تحریك‌پذیر- IBS و راهكارهای مقابله با آن" باشید.

>7 ماه پیش
خواب، فقط استراحت نیست؛ بخش جدایی‌ناپذیر زندگی است

خواب، فقط استراحت نیست؛ بخش جدایی‌ناپذیر زندگی است


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر هادی معتمدی، متخصص اعصاب و روان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشیدرباره " اختلالات خواب و تأثیر آن بر سلامت جسم و روان" باشید.

>7 ماه پیش
آلزایمر؛ بیماری خاموشی كه حافظه را نشانه می‌رود

آلزایمر؛ بیماری خاموشی كه حافظه را نشانه می‌رود

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر مهرداد روزبه، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره " ابعاد مختلف بیماری آلزایمر و اهمیت تشخیص زودهنگام آن " باشید.

>7 ماه پیش
صبحانه كامل؛ كلید تمركز دانش‌آموزان در كلاس درس

صبحانه كامل؛ كلید تمركز دانش‌آموزان در كلاس درس

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر مینا كاویانی – متخصص تغذیه درباره " اهمیت تغذیه دانش‌آموزان " باشید.

>8 ماه پیش
 سردردهای صبحگاهی؛ شایعند اما اغلب نگران‌كننده نیستند

سردردهای صبحگاهی؛ شایعند اما اغلب نگران‌كننده نیستند

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فرهاد عصارزادگان، متخصص مغز و اعصاب و دانشیار دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره " علل، نشانه‌ها و راه‌های تشخیص سردردهای صبحگاهی " باشید.

>8 ماه پیش
غلظت خون؛ از علل پنهان تا راه‌های پیشگیری و درمان

غلظت خون؛ از علل پنهان تا راه‌های پیشگیری و درمان

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر علی آرش انوشیروانی، فوق تخصص خون و آنكولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایراندرباره " غلظت خون، علل ایجاد آن، گروه‌های در معرض خطر و راه‌های درمان" باشید.

>8 ماه پیش
اختلالات خواب؛ چالش خاموش زندگی مدرن

اختلالات خواب؛ چالش خاموش زندگی مدرن

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر هادی معتمدی، متخصص اعصاب و روان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی درباره " خواب و اختلالات آن" باشید.

>8 ماه پیش
از كنار سردردها به سادگی عبور نكنیم...

از كنار سردردها به سادگی عبور نكنیم...

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر بهنام صفرپور متخصص مغز و اعصاب و عضور هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی علی طالع فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان درباره "سردرد و راه‌های كنترل و درمان" باشید.

>8 ماه پیش
پیشگیری از سندروم تخمدان پلی‌كیستیك با تغییر سبك زندگی

پیشگیری از سندروم تخمدان پلی‌كیستیك با تغییر سبك زندگی

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فهیمه رمضانی طهرانی متخصص زنان و زایمان درباره "سندرم تخمدان پلی كیستیك " باشید.

>9 ماه پیش
اعتیاد دیجیتال؛ چالش بزرگ نسل امروز

اعتیاد دیجیتال؛ چالش بزرگ نسل امروز

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی « خانه‌ی دوم » با شایان (نوجوان 15 ساله)، محمدمهدی شادبه (پدر شایان و تولیدكننده محتوای كودك و نوجوان)، دكتر فتانه ورمرزیار (روانشناس بالینی كودك و نوجوان) و زهرا عمرانی (مدیر یكی از اپ‌های قصه‌گو برای كودكان و نوجوانان) درباره‌ی چالش‌های استفاده بیش از حد از تلفن همراه و فضای مجازی باشید.

>9 ماه پیش
پوسیدگی دندانهای شیری را جدی بگیریم!

پوسیدگی دندانهای شیری را جدی بگیریم!

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر مریم ورشویی جراح و دندانپزشك درباره "پوسیدگی دندان" باشید.

>9 ماه پیش
آرامش مادران باردار، ضامن سلامت نسل فردا

آرامش مادران باردار، ضامن سلامت نسل فردا

شنونده‌ی گفتگوی برنامه‌ی «نسل فردا» با دكتر حمیرا آزادمنش، روانشناس، درمانگر، مدرس دانشگاه و نویسنده درباره "اضطراب در دوران بارداری و اهمیت آن" باشید.

>9 ماه پیش
 چگونه استرس می‌تواند منجر به اضطراب شود؟

چگونه استرس می‌تواند منجر به اضطراب شود؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و مشاور خانواده درباره اضطراب باشید.

>10 ماه پیش
گودی كمر؛ عوارض و راه‌های درمان

گودی كمر؛ عوارض و راه‌های درمان


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر میلاد شفیع زاده متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشیكی تهران درباره "گودی كمر ، راه‌های مراقبت و درمان" باشید.

>10 ماه پیش
اطلاع‌رسانی به موقع در بحران‌، اضطراب را كاهش می‌دهد

اطلاع‌رسانی به موقع در بحران‌، اضطراب را كاهش می‌دهد

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و مشاور خانواده و درمانگر درباره مدیریت عاطفی و روانی خانواده در دوران بحران و بعد از بحران باشید.

>10 ماه پیش
علل پارستزی یا گزگز و خواب‌رفتگی دست و پا چیست؟

علل پارستزی یا گزگز و خواب‌رفتگی دست و پا چیست؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فرامرز روح الهی جراح و متخصص مغز و اعصاب و استاد دانشگاه درباره‌ی گزگز و خواب‌رفتگی دست و پا باشید.

>12 ماه پیش
متخصص روماتولوژی: خشكی مفاصل را در اول صبح جدی بگیرید

متخصص روماتولوژی: خشكی مفاصل را در اول صبح جدی بگیرید

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر علی افشاری متخصص روماتولوژی و استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره‌ی دردهای مفصلی باشید.

>12 ماه پیش
متخصص تغذیه: نهایتا تا 45 دقیقه بعد از بیدار شدن، صبحانه بخوریم

متخصص تغذیه: نهایتا تا 45 دقیقه بعد از بیدار شدن، صبحانه بخوریم

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر نوروزی متخصص تغذیه درباره اهمیت وعده‌ی صبحانه باشید.

>1 سال پیش
افسردگی بهاری چیست؟

افسردگی بهاری چیست؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «تهران ما سلامت» با دكتر مانا هومن روانشناس درباره افسردگی بهاری باشید.

>1 سال پیش
6 راز سلامتی از منظر ابن سینا

6 راز سلامتی از منظر ابن سینا

به مناسبت 7 آوریل (18 فروردین) روز جهانی بهداشت و سلامت شنونده‌ی گفت‌وگوی برنامه‌ی «تهران ما سلامت» با دكتر حسن اكبری متخصص آسیب شناسی سلولی و طب سنتی ایرانی باشید.

>1 سال پیش
از ناامیدی تا امیدواری؛ گپی كوتاه با فردی كه امید را در بین افراد آسیب دیده احتماعی انتشار می‌دهد

از ناامیدی تا امیدواری؛ گپی كوتاه با فردی كه امید را در بین افراد آسیب دیده احتماعی انتشار می‌دهد

شنونده‌ی گفتگوی برنامه‌ی «اختیاریه» با علی حیدری از هموطنان خیر كشورمان درباره فعالیت ایشان در زمینه انتشار امید، كمك به كارتن خواب‌ها و افراد آسیب دیده از شرایط اجتماعی باشید.

>1 سال پیش
نكاتی مفید برای والدینی كه در خانه روزه اولی دارند

نكاتی مفید برای والدینی كه در خانه روزه اولی دارند

شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر بابك پورقلیچ پزشك عمومی درباره باید و نبایدهای روزه داری برای روزه اولی‌ها باشید.

>1 سال پیش
آیین استقبال از ماه رمضان در تهران قدیم

آیین استقبال از ماه رمضان در تهران قدیم

شنونده گفتگوی برنامه «اینجا تهران است» با تهران‌وند پژوهشگر و تاریخ‌نویس تهران درباره آیین استقبال از ماه رمضان در تهران قدیم باشید.

>1 سال پیش
بر بلندای همت با اسماعیل امیری مدیرعامل شركت شعله پرتو درخشان

بر بلندای همت با اسماعیل امیری مدیرعامل شركت شعله پرتو درخشان

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه «بر بلندای همت» با اسماعیل امیری كارآفرین و مدیرعامل شركت شعله پرتو درخشان باشید.

شعله پرتو درخشان در تهران (شهرك صنعتی صفادشت) واقع شده است و فعالیت مجموعه‌ی در زمینه تولیدات انواع لامپ روشنایی و فندك می‌باشد.

>1 سال پیش
ساده‌ترین روش درمان كبد چرب از منظر طب سنتی

ساده‌ترین روش درمان كبد چرب از منظر طب سنتی

شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر اكبر كتابی متخصص طب سنتی درباره راهكارهای پیشگیری و درمانی كبد چرب باشید.

>1 سال پیش
آزادترین مرد جهان؛ بررسی زندگی مبارز محبوب و قهرمان عرب سیدحسن نصرالله

آزادترین مرد جهان؛ بررسی زندگی مبارز محبوب و قهرمان عرب سیدحسن نصرالله

به مناسبت تشییع شهید سید حسن نصرالله دبیر كل حزب الله لبنان، شنونده بخش كوتاهی از كتاب آزادترین مرد جهان به قلم راشد جعفرپور كلوری با موضوع بررسی زندگی مبارز محبوب و قهرمان عرب سیدحسن نصرالله در برنامه‌ی «بام تهران» باشید.

>1 سال پیش
بربلندای همت با رحمان آبیار مدیر عامل شركت آرین لایه بافت

بربلندای همت با رحمان آبیار مدیر عامل شركت آرین لایه بافت

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه «بر بلندای همت» با رحمان آبیار كارآفرین و مدیرعامل شركت آرین لایی بافت (نساجی) باشید.

>1 سال پیش
ارائه خدمات تغذیه‌ای رایگان در مراكز بهداشتی درمانی

ارائه خدمات تغذیه‌ای رایگان در مراكز بهداشتی درمانی

شنونده ی گفتگوی برنامه ی «جونم زندگی» با دكتر احمد اسماعیل زاده مدیركل بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی درباره فواید صبحانه باشید.

>1 سال پیش
بازخوانی كتاب «تولدی دوباره» اثر هنری میلر

بازخوانی كتاب «تولدی دوباره» اثر هنری میلر

در این پادپخش (پادكست) كتاب شب، شنونده بازخوانی داستان بلند «تولدی دوباره» اثر هنری میلر با ترجمه اسكندر تمرز و صدای بهروز رضوی باشید.

>1 سال پیش
فعالیت بدنی كودكان در گروه‌های سنی مختلف چگونه باید باشد؟

فعالیت بدنی كودكان در گروه‌های سنی مختلف چگونه باید باشد؟

شنونده گفتگوی برنامه «میدان مادر» دكتر حسن كردی، متخصص رشد حركتی كودكان و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران درباره فعالیت بدنی كودكان باشید.

>1 سال پیش
شاخص توده بدنی (BMI) چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟

شاخص توده بدنی (BMI) چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟

شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه اندازه‌گیری شاخص توده بدنی و سبك زندگی سالم باشید.
شاخص توده بدنی (BMI) معیار تقریبی بهترین وزن شما برای سلامتی است

>1 سال پیش
تفاوت ترانه و تصنیف در چیست؟

تفاوت ترانه و تصنیف در چیست؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه «پردیس ملت» با دكتر محمدسعید میرزایی، شاعر و ترانه‌سرا باشید.

>2 سال پیش
سیزدهم آبان؛ فریاد حمایت از مقاومت و محكومیت رژیم صهیونیستی به گوش جهانیان خواهد رسید

سیزدهم آبان؛ فریاد حمایت از مقاومت و محكومیت رژیم صهیونیستی به گوش جهانیان خواهد رسید

به مناسبت یوم الله 13 آبان و تسخیر لانه جاسوسی آمریكا، شنونده گفتگوی برنامه «بام تهران» با حجت الاسلام و المسلمین سید محسن محمودی رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان تهران درباره برگزاری راهپیمایی 13 آبان باشید.

>2 سال پیش
چمران: ساخت خوابگاه در مجاورت ساختمان هواشناسی مشكلی ندارد

چمران: ساخت خوابگاه در مجاورت ساختمان هواشناسی مشكلی ندارد

در این بخش از استودیو صدای شهر شنونده گفتگوی علیرضا محمدی با مهندس مهدی چمران رئیس شورای اسلامی شهر تهران در مورد ساخت و ساز دانشگاه تهران در مجاورت ساختمان هواشناسی باشید.

>2 سال پیش
سرماخوردگی چه تفاوتی با آنفولانزا دارد؟

سرماخوردگی چه تفاوتی با آنفولانزا دارد؟

شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر حسن اكبری متخصص آسیب‌شناسی سلولی و طب‌سنتی درباره تشخیص آنفولانزا از سرماخوردگی باشید.

>2 سال پیش