آسیبهای زانو؛ از علل شایع تا راههای پیشگیری و درمان با فیزیوتراپی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با میثم شیرزاد، فیزیوتراپیست با موضوع "شایعترین آسیبهای زانو، دلایل بروز آنها در سنین مختلف و نقش فیزیوتراپی، ورزش صحیح و كنترل وزن در پیشگیری و درمان این آسیبها "باشید. >5 ماه پیش
سبك زندگی سالم؛ مؤثرترین راه پیشگیری از دیابت شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر رزیتا اكرمیان – متخصص بیماریهای داخلی با موضوع " پیشگیری از ابتلا به دیابت "باشید. >5 ماه پیش
بررسی رمان «امیر سابات»؛ واپسین رمان زندهیاد محمدعلی علومی در رادیو تهران شنوندهی بخش كوتاهی از گفتگوی برنامهی «چراغ» با محسن فرجی – نویسنده و منتقد ادبی درباره رمان «امیر سابات»، آخرین اثر منتشرشده زندهیاد محمدعلی علومی، نویسنده، اسطورهشناس و طنزپرداز معاصر، با نگاهی به جایگاه ادبی، سبك روایی و ویژگیهای منحصربهفرد این اثر باشید. >5 ماه پیش
كنترل خشم؛ كلید آرامش و دوام زندگی مشترك شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر سایه شیروانی كارشناس حوزه خانواده و روانشناسیدرباره " ریشههای عصبانیت، تفاوت آن با خشم و راههای مدیریت هیجانات برای حفظ آرامش خانواده" باشید. >6 ماه پیش
سكته قلبی؛ شناخت علائم، پیشگیری و نجات جان با مراجعه بهموقع شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مهدی پیشگاهی متخصص قلب و عروق و عضو هیئت علمی دانشگاه با موضوع " سكته قلبی "باشید. >6 ماه پیش
مسواك میزنید؟ شاید كافی نباشد! شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر حسین حصاری ، دندانپزشك و دكترای تخصصی سلامت دهان و دندانپزشكی اجتماعی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با موضوع " پوسیدگی دندان و نقش پیشگیری در سلامت دهان و دندان "باشید. >6 ماه پیش
دیوارهای پنهان در خانواده؛ وقتی سكوت جای گفتوگو را میگیرد برنامه «مِهرانه» رادیو تهران با حضور دكتر سجاد بهرامی دكترای تخصصی روانشناسی سلامت، معاون آموزشی بخش فارسی انجمن علوم رفتاری بافتگراو (ICBS)با نگاهی تأملبرانگیز به دیوارهای نامرئی در روابط خانوادگی پرداخت؛ دیوارهایی كه بدون دعوا و قهر، اما با سكوت، خستگی و نشنیدن شكل میگیرند و صمیمیت خانواده را بهتدریج كمرنگ میكنند. >6 ماه پیش
امیر شهابی: پیانو یكی از كاملترین سازها برای آموزش همنوازی و تحلیل هارمونی است شنوندهی بخش كوتاهی از گفتگوی برنامهی «چراغ» با دكتر امیر شهابی، نوازنده و مدرس پیانو، درباره اهمیت آموزش موسیقی، تاریخچه ورود پیانو به ایران و جایگاه این ساز در نظام آموزشی دانشگاهی باشید. >6 ماه پیش
حافظ؛ چراغی برای فهم معنا و گفتوگوی امروز انسان با دانایی شنوندهی بخش كوتاهی از گفتگوی برنامهی «چراغ» با محوریت فرهنگ با حضور احمد خالصی – پژوهشگر و مدرس ادبیات و اندیشه درباره " نقش حافظ در انتقال معنا، ر >6 ماه پیش
كمردرد؛ دردی شایع اما قابل پیشگیری شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با افسون صدیقی؛ جراح و متخصص مغز و اعصاب، استاد تمام دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " پوكی استخوان، سونامی خاموش" باشید. >6 ماه پیش
خانهداری یا فرسودگی جسمی؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محدثه آزادواری – متخصص طب فیزیكی و توانبخشی با موضوع " نقش حركات اصلاحی و شیوههای صحیح انجام كارهای خانه در پیشگیری از آسیبهای عضلانی و اسكلتی بانوان "باشید. >6 ماه پیش
یك تست ساده، چند سال زندگی سالم؛ چرا زنان غربالگری را جدی نمیگیرند؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر صفیه عشوری مقدم – متخصص زنان و زایمان با موضوع " اهمیت غربالگریها در سلامت زنان، نقش پیشگیری در تشخیص زودهنگام بیماریها بهویژه سرطانها و تأثیر سبك زندگی سالم از دوران نوجوانی تا بارداری "باشید. >6 ماه پیش
چگونه اضطراب، بر بدن و رفتار ما اثر میگذارد؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر عاطفه فتاحی – روانشناس با موضوع " اضطراب و تفاوت آن با ترس و استرس " باشید. >6 ماه پیش
چگونه از درد سیاتیك پیشگیری كنیم؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر امیر بنكدار تهرانی دكترای تخصصی فیزیوتراپی از دانشگاه ایران و عضو بنیاد ملی نخبگان با موضوع " درد سیاتیك "باشید. >7 ماه پیش
نگاه طب ایرانی به سالمندی و راهكارهای سبك زندگی سالم شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با استاد رامین تاجبخش متخصص طب ایرانی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " سالمندی و توصیههای طب ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح سالمندان " باشید. >7 ماه پیش
كمخوابی؛ عامل خاموش كاهش تمركز و افزایش بیماریها شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر سایه شیروانی كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی با موضوع " اثرات اختلال خواب و كمخوابی بر سلامت روان و عملكرد جسمانی " باشید. >7 ماه پیش
تغییر سبك زندگی؛ مؤثرترین راه پیشگیری از دیابت شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر رزیتا اكرمیان – متخصص داخلی با موضوع " پیشگیری از دیابت و نقش سبك زندگی سالم " باشید. >7 ماه پیش
چرا عشق كمرنگ میشود؟ واكاوی یك چالش خانوادگی در رادیو تهران شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر علی صدرا كارشناس حوزه خانواده، پژوهشگر و مدرس سبك زندگی درباره "چراهای كم رنگ شدن عشق پس از گذشت چند سال از زندگی مشترك" باشید. >7 ماه پیش
چالشها و فرصتهای «نسل زِد» در بازار كار هوشمند شنوندهی گفتگوی برنامهی «چرتكه» با دكتر بهزاد پژومندراد استاد دانشگاه و كارشناس كسبوكار درباره " آینده شغلی نسل زِد و تأثیر تحولات دیجیتال بر مسیر حرفهای آنان " باشید. >7 ماه پیش
روایتی از آغاز مسیر هنری ناصر فرهنگفر شنوندهی بخش كوتاهی از گفتگوی برنامهی «چراغ» با آرش فرهنگفر درباره پدرش، استاد ناصر فرهنگفر، نوازنده تمبك و مدرس موسیقی سنتی ایرانی باشید. >7 ماه پیش
ماموگرافی؛ ابزار اصلی تشخیص زودهنگام سرطان پستان، پیش از تشكیل توده شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر نازی معینی جراح عمومی، فلوشیپ جراحی پستان و عضو پژوهشكده معتمد سرطان پستان با موضوع " سرطان پستان، میزان شیوع، عوامل خطر، تأثیر سبك زندگی و اهمیت غربالگری زودهنگام" باشید. >7 ماه پیش
ایستادن زیاد یا نشستن زیاد؛ كدامیك ستون فقرات را نابود میكند؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فرامرز روحاللهی – جراح و متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با موضوع " خطرات ایستادن طولانی و نشستن نادرست برای ستون فقرات " باشید. >7 ماه پیش
تُپُل بودن؛ نشانه سلامتی كودك نیست! شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر علی طالع فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با موضوع " چاقی در كودكان" باشید. >7 ماه پیش
بیش از 95 درصد كیستهای تخمدان، خوشخیم هستند شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فهیمه رمضانی- جراح و متخصص زنان و زایمان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " علل، علائم، روشهای تشخیص و درمان كیستهای تخمدان " باشید. >7 ماه پیش
افزایش شیوع «سندروم گردن پیامكی» در میان كاربران تلفن همراه شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محمد امیر بنكدار تهرانی – دكترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو بنیاد ملی نخبگان درباره «سندروم گردن پیامكی» باشید. >7 ماه پیش
آگاهی و اقدام بهموقع، كلید نجات در سكته مغزی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فرهاد عصارزادگان، فوق تخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره ماهیت سكته مغزی، علائم هشداردهنده، زمان طلایی درمان و راهكارهای پیشگیری از این بیماری باشید. >7 ماه پیش
چربی خون بالا، دشمن خاموش قلب و عروق شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر هاله چهرهگشا – فوق تخصص غدد و متابولیسم، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره " اهمیت كنترل چربی خون و راههای پیشگیری از آن " باشید. >7 ماه پیش
وقتی گوشی جای گفتوگو را میگیرد؛ هشدار روانشناس درباره گسست عاطفی خانوادهها شنوندهی بخشی از برنامهی « خانهی دوم » با موضوع «دور شدن اعضای خانواده از یكدیگر در اثر حضور بیشازحد در فضای مجازی» با حضور دكتر سدره شاكری روانشناس باشید. >7 ماه پیش
كاهش وزن با رژیمهای تجاری، كابوس سلامتی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر احمد اسماعیلزاده، پزشك و متخصص تغذیه درباره " تناسب اندام " باشید. >7 ماه پیش
حتی 10 دقیقه فعالیت روزانه، داروی سلامتی جسم و روح است شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر سارا سراج – متخصص علوم ورزشی، مربی و عضو هیئت علمی دانشگاه پیامنور با موضوع "ورزش برای همه افراد در هر شرایط جسمی و سنی " باشید. >8 ماه پیش
فراموشیهای روزمره ؛ چرا ذهن ما تنبل میشود؟ در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، "تقویت حافظه و دلایل اُفت توان ذهنی و فراموشیهای روزمره " با حضور دكتر حسین ابراهیمیمقدم – استاد دانشگاه، روانشناس و مشاور خانواده بررسی شد. >8 ماه پیش
سبك زندگی و تأخیر در بارداری، عوامل پنهان رشد فیبرومهای رحمی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر صفیه عشوریمقدم – متخصص زنان و زایمان درباره " فیبرومهای رحمی و عوامل مؤثر بر شیوع آن " باشید. >8 ماه پیش
چاقی كودكان؛ زنگ خطری برای نسل آینده شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مهدی وفادار – فوقتخصص غدد و متابولیسم كودكان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره " چاقی در كودكان و نقش متابولیسم بدن و سبك زندگی در سلامت نسل آینده" باشید. >8 ماه پیش
خوابِ باكیفیت، ستون پنهان سلامتِ جسم و روان در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، نقش خوابِ كافی و منظم در حفظ سلامت جسم و روان با حضور دكتر سایه شیروانی – كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی بررسی شد. >8 ماه پیش
آغاز سال تحصیلی؛ فرصتی برای تمرین استقلال در كودكان در این قسمت از برنامه «مهرانه» رادیو تهران، موضوع "تقویت حس استقلال در كودكان" با حضور دكتر لیلا سلیقهدار – كارشناس حوزه خانواده و مشاور تربیتی بررسی شد. >8 ماه پیش
پروتئین؛ ركن اصلی رشد و ترمیم بدن شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مینا كاویانی، متخصص تغذیه و كارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای ایران درباره " نقش حیاتی پروتئینها در سلامت بدن، تأثیر آنها در رشد، سوختوساز و پیشگیری از سوءتغذیه" باشید. >8 ماه پیش
سندروم روده تحریكپذیر؛ شناخت، علتها و راهكارهای كنترل شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر سلیم جهانگیری فوق تخصص گوارش و كبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی بقیهالله درباره " سندروم روده تحریكپذیر- IBS و راهكارهای مقابله با آن" باشید. >8 ماه پیش
آرتروز؛ بیماری خاموش مفاصل در سبك زندگی امروز شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر حسین پیرمحمدی جراح و متخصص ارتوپد، متخصص در حوزه آسیبهای ورزشی، شكستگی، آرتروسكوپی و تعویض مفصل لگن و زانو درباره " عوامل مؤثر در ساییدگی مفصل زانو و نقش سبك زندگی در تشدید یا كنترل این بیماری " باشید. >8 ماه پیش
هنر، ابزاری برای افزایش ذهنآگاهی و آرامش در خانوادهها در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، نقش فعالیتهای هنری در تقویت ذهنآگاهی و ارتقای آرامش در فضای خانواده با حضور داوود ملكی سیدآبادی، نویسنده و پژوهشگر هنر بررسی شد. >9 ماه پیش
سلامت ستون فقرات؛ از پیشگیری تا مدیریت دردهای دیسك و اضطراب شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محمد امین بنكدار تهرانی، متخصص فیزیوتراپی درباره " نقش حیاتی ستون فقرات در سلامت بدن و عوامل موثر بر بروز مشكلاتی چون دیسك و آرتروز" باشید. >9 ماه پیش
یبوست؛ علامتی ساده یا هشداری جدی؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر ابوالفضل نمازی، فوقتخصص گوارش و كبد درباره " یبوست، عوامل مؤثر بر آن و علائم هشداردهنده" باشید. >9 ماه پیش
افزایش چاقی كودكان؛ زنگ خطری برای آینده سلامت جامعه شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر حسین ایمانی ـ متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره " چاقی، علل و عوامل بروز آن" باشید. >9 ماه پیش
كارمندان بیش از كارگران در معرض آسیبهای ستون فقرات هستند شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محدثه آزادواری – متخصص طب فیزیكی و توانبخشی درباره " زندگی كارمندی و مشكلات عضلانی و اسكلتی" باشید. >9 ماه پیش
ازدواج؛ انتخابی میان عشق و آگاهی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر علی صدرا پژوهشگر و مدرس سبك زندگی درباره "ازدواج آگاهانه و عاشقانه" باشید. >9 ماه پیش
اختلالات خواب؛ چالش خاموش زندگی مدرن شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر هادی معتمدی، متخصص اعصاب و روان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی درباره " خواب و اختلالات آن" باشید. >9 ماه پیش
یائسگی زودرس خبر نمیكند/فرزندآوری را به تأخیر نیندازید شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر صفیه عشوری مقدم متخصص زنان و زایمان درباره "یائسگی زودهنگام" باشید. >9 ماه پیش
از كنار سردردها به سادگی عبور نكنیم... شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر بهنام صفرپور متخصص مغز و اعصاب و عضور هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی علی طالع فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان درباره "سردرد و راههای كنترل و درمان" باشید. >9 ماه پیش
رشد شخصیت، بدون تغییر اراده ممكن نیست! شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر نرگس كاوند كارشناس حوزه خانواده و جامعه شناس درباره "تاثیر رشد شخصیتی افراد بر روابط خانوادگی" باشید. >10 ماه پیش